糖尿病飲食就是飢餓療法？

很多糖友都會這樣認為：糖尿病飲食就是飢餓療法。他們往往為了使血糖達標或因為不願意使用降糖藥物而節食，經常處於半飢餓狀態。

如果機體經常處於飢餓狀態，不僅容易引起低血糖或者血糖波動，還可造成貧血、營養不良以及機體免疫力下降等等，有些糖友還因此造成機體脂肪分解增加而導致「飢餓性酮症」，它與糖尿病高血糖酮症一樣，屬於機體的危急狀態，會對人體造成很大的損害。

公眾平台【糖尿病家庭調養】告訴大家：糖尿病飲食應平衡膳食，做到量出為入，攝入的熱量和消耗的熱量(活動強度)相一致，消瘦的糖友可適當增加攝入量以增加體重，肥胖的糖友應適當減少攝入量以減肥。

有些糖友在飲食治療中，經常會出現飢餓難忍而使飲食治療失敗，其實有時飢餓也是糖尿病的一種癥狀，病情改善後飢餓感會隨之減輕。

有些糖友進食量明顯減少，剛開始的時候胃腸道不適應，但適應幾天後飢餓會慢慢減輕；多吃低熱量、高容積的食品，如各種蔬菜，少量多餐，將正餐的主食勻出1/4的量作為加餐；選用粗雜糧代替精細糧，可有更強的飽腹感；將口味變清淡，也會降低食慾，從而減少糖友的飢餓感。