「三個月不曬被，六百萬蟎蟲陪你睡」，你知道如何除掉蟎蟲嗎？

一到了夏季，不少「過敏體質老病號」，趕緊遠離花粉、烈日和某些應季的食物。你以為逃過被我們所熟知這三個過敏元兇，就沒事了？其實，寄生在枕巾、被子、涼席里的蟎蟲，也會讓你流鼻涕、打噴嚏，以及引發各種皮膚病。

蟎蟲過敏不得了

井女士吹了一晚上空調后出現打噴嚏、流鼻涕等不適癥狀，本以為是感冒，但自行用藥一周仍未好轉，到醫院檢查被告知患上了塵蟎過敏性鼻炎。

有一種說法「三個月不曬被，六百萬蟎蟲陪你睡」！很多家庭在收納棉被前，都會曬一曬。可是，在太陽下的暴晒，並不能徹底去除棉被裡的塵蟎。

曬之前，可以給棉被套一個黑色袋子，黑色吸熱，提高袋子裡面的溫度，按此方法，在太陽下曬1—2個小時，隨後敲打敲打，即可輕鬆除蟎。

對於夏日小伴侶之涼席，用洗衣粉或肥皂只能去污，並不能起到殺死蟎蟲的作用。可以將電燙斗放在濕毛巾上來回熨燙涼席。

因為，最適宜蟎蟲生存的溫度是17—30度，當溫度高於55度時，10分鐘以上，蟎蟲就無法生存了。

化妝品成分成易敏元兇

不少人曬后出現皮膚紅斑、瘙癢等症，也有一些人追求防晒驅蚊雙重效果，將防晒霜和驅蚊水疊加使用，但用后皮膚出現紅腫、刺痛的過敏癥狀。

專家還建議，夏日，愛美女性盡量不化妝或只化淡妝，即使化妝也要注意間歇，讓皮膚也能得到充分的休息。

夏天若是濃妝出行，化妝品中的香料、酒精、防腐劑等將會通過汗漬的腐蝕和加速反應直接侵入皮膚底層，易出現皮膚過敏。

如果遇到因夏日化妝造成的過敏現象，應首先用溫水將臉部殘留化妝產品清洗掉，儘快就醫。

花粉過敏別忽視

每年春季和夏季，都是花粉引發過敏反應的高發季節，過敏性疾病主要有過敏性鼻炎、過敏性結膜炎，和過敏性皮膚病等。過敏性哮喘也是一種常見的疾病，如不及時進行治療，會有生命危險。

花粉過敏性哮喘是一種表現在下呼吸道的過敏性疾病，主要癥狀是氣短、胸悶、喘息、呼吸困難等。有過敏史的人，盡量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草。

海鮮水果也可致過敏

夏季海鮮大量上市，喜歡吃海鮮的人們又可大飽口福了。然而海鮮是最易誘發過敏哮喘，特別是蝦蟹等甲殼類海產品均含有較高的過敏原成分。即使經過高溫烹飪，有些人吃后仍可誘發過敏反應。

除了海產品，夏天吃水果過敏的案例也不鮮見，你可能會覺得聽起來有點不可思議吧？

但專家發現，臨床上桃子、芒果、鳳梨等多種水果都可誘發過敏，一些過敏體質的人吃了后可能出現明顯反應。

出現癥狀及時查

引起過敏的因素諸多，過敏原更是有上千種之多，有的人出現過敏癥狀能很快恢復，就覺得沒必要治療。但其實，過敏性疾病會根據年齡和身體狀態不斷變化甚至是過敏原疊加。身體出現過敏反應，一定要到醫院進行檢查，確定過敏原類型進行脫敏治療。同時，應加強體育鍛煉，增強個人體質，做到飲食清淡，生活規律。