常吃大棗可滋陰補陽、補血，可這類人卻不能吃，沒幾個人知道！

紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。51養生網小編給大家說說！

紅棗為溫帶作物，適應性強。如果不辨體質，就用大棗進補的話，非但起不到保健作用，甚至還會有很多危害。

這幾種人就不能吃大棗：

痰濕偏盛者：嚴重者會有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼、面部浮腫等癥狀。