減肥產後恢復，計劃每天下班回家6個動作，10天減6斤

現在的女孩都很愛減肥，但是又經不住美食的誘惑，或者就用過激的減肥方式，像是不吃飯之類的，這樣是錯誤的。正確的減肥方法才是最重要的，只要找准安全健康的方法，然後配合少油多水果，晚上多運動，只要能堅持，一樣能瘦下來並且不反彈。下面這張照片的對比照是我的大學同學，認識她的時候就胖，現在用了一減肥老師介紹的減肥方子，每天練一下，配合合理的飲食，終於在畢業后不到兩個月的時間成功瘦了24斤，好羨慕她的身材啊，還是看看到底是什麼神奇的分子吧！

【動作一】

【動作二】

【動作三】

【動作四】

【動作五】

【動作六】

建議每天做兩組，

20天就會看到很明顯的效果！

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