寶寶出現這些癥狀是千萬不容小覷，一旦發現請及時預防治療！

鋅是人體必需的微量元素之一。鋅缺乏會導致胸腺發育不良、淋巴細胞萎縮、免疫功能減退，影響孩子的生長發育等很多的身體生理功能，那麼小編總結了以下四點供大家參考：

缺鋅的原因

1、人傳統膳食習慣中，菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高溫手段烹制的，而高溫的烹制過程會導致菜品中很多營養物質流失，特別是鋅的流失很大。

2、含鋅較高的食物如動物肝臟和海鮮等，並非是家庭常用的食物，故導致兒童缺鋅率很高，達到近60%，也就是說，平均不到2個孩子就有1個缺鋅。

3、兒童厭食現象普遍，通過食物達到補鋅的可能性較小。其實，兒童厭食現象，本質是兒童消化功能問題。而鋅元素能夠保障和促進味蕾和腸胃的消化功能的正常發育，提高兒童對食物的敏感度和腸胃的消化功能，功能發育正常了，孩子的食慾自然旺盛。

4、媽媽懷孕期間沒有得到及時補充，孕期缺鋅，寶寶沒有吸收到足夠的鋅。

寶寶缺鋅的癥狀

1、食慾減退。挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食；

2、亂吃奇怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等；

3、生長發育緩慢，身高比同齡組的低3-6厘米，體重輕2-3公斤；

4、免疫力低下，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等；

5、指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌（舌頭表面有不規則的紅白相間圖形）；

6、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差；

7、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等；

8、皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易癒合;易患皮炎、頑固性濕疹；

9、口腔潰瘍反覆發作。

缺鋅的危害主要表現為以下兩個方面：

1、機體內缺鋅會使腦細胞數目減少，尤其在胎兒期到3歲期間，如果缺鋅將影響腦的發育。據有關營養調查表明，一些先天性呆傻兒童，當排除遺傳等因素后，缺鋅是重要原因之一。

2、缺鋅還會降低免疫功能，導致經常患病，原因是鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響。研究表明，在呼吸系統反覆感染的患兒中，缺鋅的寶寶比例明顯高於正常寶寶。臨床發現，受傷的孩子缺鋅時傷口癒合慢。

寶寶缺鋅怎麼辦？

1、母乳餵養，及時添加輔食

如果有條件，媽媽至少要用母乳餵養嬰兒3個月，然後再逐漸改用牛乳或其它乳品餵養。因為，母乳中鋅的吸收率高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4倍-7倍。人工餵養的嬰兒，應從4個月起，開始添加含鋅量高、容易吸收的輔食，如蛋黃、肉糜、豬肝等。

2、斷奶之後，多吃含鋅食物

斷奶后的孩子，日常飲食應包括一些含鋅食物，如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿蔔、牡蠣等。據測定，動物性食物的含鋅量高於植物性食物，且動物蛋白質分解后所產生的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含鋅，可與纖維素結合成不溶於水的化合物，從而妨礙人體吸收，吸收率僅20%左右;

3、注意觀察，做到早發現、早治療

在炎熱的大伏天，父母應密切注意觀察寶寶的精神狀態、生長發育、起居生活等方面的情況，如果發現寶寶出現厭食、慢性腹瀉、口腔和皮膚易感染，或生長發育不良，應及時去醫院就診檢查。確實為缺鋅的寶寶，及時補充鋅可以吃些伊 分 子 鋅 硒 寶。