薏仁粉的功效與作用 喝薏仁粉有什麼好處？

薏仁粉常被人們用來製作成各式各樣的面膜，有美白的，保濕的等。但是薏仁粉除了可以製作成美白面膜外，還可以用來吃的哦。其實薏仁粉在醫學上也有很大的用處的。今天我們就來說說薏仁粉的功效與作用，一起去看看吧！

薏仁粉的簡介

薏仁粉是古老食葯皆佳的糧種之一。民間對薏仁早有認識，作飯食為佳肴，並視其為名貴中藥，在葯膳中應用很廣泛，被列為宮廷膳食之一。薏仁粉由禾大學部植物薏苡經嚴格篩選后，清洗-瀝干-物理粉碎-過篩-乾燥-包裝--滅菌-抽檢合格后包裝上市。

薏仁粉的功效與作用

主要功效

1.預防心血管疾病： 若每天食用50-100克的薏仁粉，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。

2.降血脂：因為薏仁粉含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。

3.促進新陳代謝：薏仁粉可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。

4.美白肌膚：薏仁粉因富含蛋白質，可以協助消除斑點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效。

5.預防和抵抗癌症：現代科學證實，薏仁粉內含的薏苡脂有阻止癌細胞生長及傷害作用。

藥理臨床

藥理

(一)解熱、鎮靜、鎮痛作用

薏仁粉中含有薏苡素，對菌體複合多糖類引起的發熱有較好的解熱作用；有較弱的中樞抑制作用，對大鼠有鎮靜作用；對大鼠的鎮痛作用強度與氨基比林相似。

(二)降低肌肉收縮的作用

薏仁粉中薏苡仁油對蛙的橫紋肌和運動神經末梢，低濃度呈興奮作用，高濃度呈麻痹作用。薏苡仁油的飽和脂肪酸能阻止或降低橫紋肌的收縮作用，能減少肌肉的攣縮，並縮短疲勞曲線。其作用點不在神經，而在肌肉部位。

(三)降糖降壓和抗利尿作用

薏仁粉中薏苡仁油和薏苡素有降糖作用。

薏仁粉中薏苡素靜注有短暫的降壓作用。

薏仁粉中薏苡仁油有抗利尿作用。

(四)增強免疫作用

用薏仁粉中薏苡仁酯提取含甘油三酯的部分對土撥鼠灌服，對腹腔滲出液中細胞產生的IL-1有明顯的增強作用，並使巨噬細胞產生並分泌IL-l。對健康人末梢血單核細胞產生抗體的能力有的增強作用。說明薏苡仁對體液免疫有增強作用。

(五)抗癌作用

薏仁粉中薏苡仁和薏苡仁酯對肉瘤Sl80、YAS等有抑制作用。對癌細胞有阻止增殖和殺傷作用。

（六）驅體濕

取薏苡仁適量，放入鍋內，煮成湯汁，每天飲一杯，有助於去除體內的濕熱。堅持一定時間后，皮膚會變得細滑，腹部感覺順暢。

喝薏仁粉有什麼好處？

薏仁因為富含蛋白質，可以分解酵素，軟化皮膚角質，使皮膚光滑，能減少皺紋，消除色素斑點，使肌膚白晰，長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效哦！對保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。

薏仁本身還具有的潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血、調經止痛等功效，應用於皮膚上又具有自然美白效果，能提高肌膚新陳代謝並具有保濕的功能，可以有效阻止肌膚乾燥，還可減少患癌的機率，是美白的聖品，是純天然的瘦身美容食品。

薏仁粉的食用方法

1.牛奶薏仁湯

原料：薏仁粉、鮮奶

作法：將鮮奶煮沸后加入薏仁粉大約5～10克，攪拌一下即可。

功效：淡化黑斑、美白肌膚。

2.杏薏雙仁粉

杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其他的營養，可為肌膚供給需要的營養，並都具有美白的作用，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩、光滑、有彈性。

做法：杏仁粉、薏仁粉各1匙，加入250毫克溫開水沖泡。這道飲品雖然簡單，卻是演藝圈人士的最愛，因為它的美白效果不同反響！

3.清脂美白薏仁湯

材料：薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉些許、牛奶或優格一瓶

做法：將所有材料混合后，攪拌均勻即可食用，一個療程后肯定會讓你有驚喜的發現

4.消脂美白薏仁湯

材料：薏仁粉20克、綠茶茶粉5克、杏仁粉、些許牛奶或酸牛奶一瓶。

作法：將所有材料混合后，攪拌均勻即可。

食用一個療程后肯定會讓你有驚喜的發現。

以上就是關於薏仁粉的功效與作用的介紹，希望會對你有幫助！