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為什麼越來越多的人懷不上孩子

為什麼越來越多的人懷不上孩子

1、房事太過於頻繁。

房事過多,其實會讓男性精子越來越稀薄,精子數量變少、質量越來越差,這類精子進入女性體內,依靠自身的免疫力就可以把這些精子消滅完畢,又怎麼可能會懷得上呢!

記得有個新聞是夫婦倆為了懷孩子,專門在國慶7天不出門使勁啪啪啪,孩子沒懷上,最後差點精盡人亡。

2、體重太胖。

肥胖會使女性體內瘦素、胰島素等升高,嚴重會導致不排卵,並且有患多囊卵巢綜合征的風險,加劇不排卵的境況。

所以如果女性過於肥胖,是時候該減減肥了,為了自己也是為了寶寶。

3、男性精子質量太差。

除了前面說的啪啪啪次數多的原因外,很多男生抽煙、喝酒、熬夜、久坐等都會影響精子的質量,加上現代人工作壓力大,生活節奏絮亂,很多男性都處於亞健康的狀態,這種狀態下的男性精子質量真的需要去檢查一下。

4、女性輸卵管有炎症。

根調查,40~60%的不孕患者都是因為輸卵管有炎症,造成輸卵管堵塞無法正常讓卵子與精子相遇。

那麼,為了避免這些因素的影響,在準備要寶寶前,我們該做些什麼呢?

1、合理性生活

千萬不要縱慾,但是也不要禁慾,適度就好。

2、增加精卵活力

如果夫妻雙方因為自己的精子或者卵子沒有活力,而導致無法成功受孕的話,平時就該多吃雞蛋、肉類、動物肝臟、魚蝦、豆製品、新鮮果蔬等等,以便改善精子或者卵子的缺陷,提高其活力,增加受孕幾率。

男性前列腺疾病也會嚴重影響精子活力,可通過每天食用5-10ml金瓜子油來改善。美國一項實驗發現,讓前列腺肥大的患者服用金瓜子的提取物面瓜子油,確實減少了患者頻尿的次數,也改善了其他癥狀。金瓜子油也是維生素E的最佳來源,可以抗老化,緩解前列腺肥大。

3、提前補充亞麻酸

若飲食中缺乏α-亞麻酸,可導致維生素、礦物質、蛋白質等營養素不能被有效吸收和利用,造成營養流失。營養物質攝入不均衡,即便懷孕也會影響寶寶的健康。α-亞麻酸的食物來源可以是蘇子油或亞麻油等,並且能補充大腦所需營養,為寶寶儲備足夠的營養,促進寶寶的視力和智力發育。對於孕媽,它有消炎作用,又能提高寶媽和寶寶的免疫力。

4、女性喝水,消除炎症

水分可以帶走人體的垃圾,例如重金屬和毒素,尤其在夏季,充足的水分可以給胎兒一個健康穩定的發育環境。最好的選擇是溫白開,或者是熱水沖泡蒲公英茶,蒲公英可以消炎殺菌,對女性預防身體炎症有很好的效果。

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