每個人都應該知道的關於嘴巴發苦的那些事

嘴巴發苦的原因有很多，小到食物串味，大到疾病所致，所以，只有真正了解嘴巴發苦的原因，才能對症下藥，下面就跟著小編一起來了解下吧。

嘴巴發苦的原因

1、過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現口乾，口苦。

2、食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦，專家建議多喝水和吃蔬果。

3、精神性口苦，現代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規律，睡眠休息不足，缺乏運動等，引起口苦。

4、口腔炎症，如果有牙齦炎，牙齦出血等口腔疾病，是引起口苦的常見原因。

5、胃熱口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等癥狀，也可能引起口苦。如果飲食不當，其腸胃功能獃滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，極易產生濕熱，會引起口苦。

6、某些慢性疾病，糖尿病常會伴發有口苦的情況，另外，癌症病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會感覺口腔發苦，應提高警惕。

7、肝膽疾病，早晨起來如口苦，多是由於濕熱引起的。肝膽濕熱口苦，可能是由於肝膽部位存在炎症引起的，如當肝臟或膽囊發炎時，膽汁排泄失常導致口發苦。

三招輕鬆治療嘴巴發苦

1、降火茶

茶在我們可謂是博大精深，口腔覺苦，我們可以引用適當的降火茶來讓身體達到正常的狀態，比如我們經常能看到的桔子皮、菊花、枸杞子等等 ，都是非常棒的降火茶。

所以，建議剛剛有嘴裡發苦現象的人不要急著去喝去火藥，試試去火茶。如果持續時間較長，建議先去醫院檢查一下你的肝臟方面是否出現問題，然後諮詢醫生服用藥物。

2、刷牙

嘴裡苦的話，刷牙的時候更要注意舌苔的清潔，因為其實舌苔上是有很多髒東西的，而且一般來說，散發味道的東西都是依附在舌苔上的。所以，刷牙大家一定要注意選擇適合自己口腔的牙刷!選擇適合自己的牙膏。

3、多喝水

每天人體消耗大量的水，而水是人身體各種反應所必需的反應物，所以大家一定要多喝睡，尤其是晨起的一杯水要堅持下來。