喝啤酒會變啤酒肚？啤酒：這個鍋，我不背！

啤酒，可以說是人類偉大的發明之一了。幾千年來深受世界各地人民喜愛，餐飲聚會來一杯，開心鬱悶了也來一杯！可以說是為數不多的被男女老少，高矮胖瘦都喜歡的物品了。

有傳聞說，啤酒喝多了會導致啤酒肚！橘子必須要告訴大家：假的假的假的假的，看見啤酒委屈的哭泣了嗎！

啤酒肚怎麼來的？

「啤酒肚」就是指突出的大肚子，這些大肚子多數出現在中年男人身上，但是現在橘子也發現身邊的好多90后小夥子也開始出現啤酒肚啦！他們經常應酬，喝酒。因此，這種肚子就被戲稱為「啤酒肚」。就連國外也稱為「beer belly」，三人成虎，啤酒自然就背黑鍋啦。

男性的肚子變大，主要是因為脂肪在內臟器官中積累造成的，主要原因就是「pang」。

啤酒熱量超高？

其實，還好啦。

100毫升的啤酒中有約30~40卡，而相同的二鍋頭熱量確是啤酒的十倍。與可樂相比，同樣一罐大小的啤酒比可樂少20大卡左右。

啤酒本身熱量雖然不高但是喝酒會增加食慾！研究發現人在吃東西的時候如果喝酒往往會吃更多，這樣也就進一步增加了長胖的風險。

啤酒和海鮮一起吃，會導致痛風？

這倒是真的！

人體代謝會產生嘌呤，從食物中也會攝入嘌呤，嘌呤代謝之後產生尿酸。 正常情況下，尿酸經腎臟從尿液排出。但如果尿酸過多，或者人體排出尿酸通路不通暢，尿酸就會在體內積累。如果積累到了一定濃度，尿酸就會結晶析出，導致痛風。

動物內臟，大腦是嘌呤含量最高的，海鮮產品的嘌呤含量也非常高。嘌呤過高就增加了痛風的幾率。

大量飲酒會使嘌呤分解加速，加快尿酸形成。所以海鮮加啤酒，痛風幾率可以說是大大增加了。

喝酒適度，不要貪杯

雖然說少量喝酒並不一定會導致啤酒肚但是這也不意味著你可以開懷暢飲！因為啤酒對健康也沒什麼好處。

一、不利於減肥

酒精本身熱量不高，但是有個詞叫「積少成多」。而且，酒精能減少人體脂肪的代謝。所以說，如果在減肥時喝很多啤酒，那可是會讓效果大打折扣的。

二、增加各種慢性病的風險

即使是少量飲酒也會增加肝硬化、高血壓等疾病風險。

最後一句：

橘子從來不喝酒，因為未成年~

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