80%的女生都不知道內衣正確穿戴方法

人們似乎將穿戴文胸看成一種水到渠成、自然而然的事情，有沒有想過，到了悶熱的夏天為什麼還要戴文胸，到了寒冷的冬天，我們又為什麼還要穿戴文胸，它對我們的乳房到底有什麼作用?

文胸的最直接的作用就是凸顯胸部的曲線美，在展現女性獨有的性感美麗的同時，文胸更具有提高、豐胸、聚攏、按摩的功效，除此之外還有一些不被大家察覺的作用。

文胸可以很好的保護乳房，固定乳房，避免碰撞、拉傷、乳頭擦傷，並可以減輕劇烈運動時乳房震動引起的疼痛。當然，文胸還可以支撐乳房，有利於乳房血液微循環，防止下錘。如果乳房長時間沒有支撐，會逐漸下垂;對產婦而言，可以增多奶水，又可防止乳汁積累。

不重視內衣穿戴會導致：

1、影響美觀。

a.內衣穿著太靠下讓底線已經到胃部了。

b.肩帶拉得太短了，讓後面的位置提高到肩胛骨。

c.內衣傾斜、肩帶滑落)這些錯誤的穿著透過衣服外型的「傳遞」———效果慘不忍睹。

2、影響健康。穿戴不正確的內衣會使姿勢改變、形成贅肉。如果你常感覺到下半身冰涼，或有便秘、腰痛等癥狀，可能是內衣選擇不當與穿戴不對造成的。另外，別忘記了內衣也有使用年限，當內衣漸漸失去彈性、鋼圈扭曲時，再怎樣的穿戴方式也無法形成效果，為了健康與美觀，還是放棄吧。

所以，每天依循步驟正確地穿戴它，你將會發現這樣的舉動無形中也會使得胸部UP UP喔!

正確的內衣穿戴方式：

步驟1 前傾45度

上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

注意：如果是直挺著站著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最後形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。

步驟2 調整肩帶

最後抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。普通體形的人肩帶應該在距離下方約3 厘米的位置。這是最能夠呈現自然曲線的地方。

步驟3 鉤上后扣收納邊肉

保持前傾的姿勢，鉤上后扣，然後將乳房放入罩杯中。接下來將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然後是腋下部分，最後為上邊，這樣才可使乳房呈現豐滿狀，其成效會讓沒有做過這樣動作的人嚇一跳。

步驟4 最後檢查

動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落?乳房是否放在罩杯的正中央?胸罩中心點是否平順?腋下贅肉是否收納進罩杯?肩帶是否呈水平狀?

文胸的檢查與判斷

內衣穿好之後，是否合身，可依下面的幾個要點來檢查：

1、聳動肩部，肩部的活動不會使文胸隨著移動.

2、罩杯中間的空隙，以容納一根手指為準.罩杯邊緣要貼於胸前.

3、穿上有鋼托的內衣，如感覺不舒服，表示罩杯的弧線與胸線不合

4、覺得乳頭有壓迫感時，可能是罩杯尺寸有誤，或是罩杯與乳房的形狀不合

5、乳房間距大的人，要注意穿內衣的間距，否則容易使胸部變形

6、能完全容納乳房的內衣，罩杯上方才會平貼乳房

7、檢查文胸之背帶邊緣是否平順

選擇合適的內衣，穿起來不僅舒適，而且因此自信滿滿。相反，如果選了一件不合身的內衣，或太松垮或太緊繃，都會直接影響穿衣者的情緒。因此，挑選內衣的時候一定要仔細耐心，買一件合適的內衣，是對美好生活的負責。