你知道我愛你，可我真的放不下手機

1.

周六，我跟崽崽說好了我們今天哪也不去，在家陪他玩。

但是，早上起床回復一下公眾號留言，回復幾封郵件，刷一刷微信，去寫作群里爬爬樓，讀了幾篇大號的文章，再和家人朋友閑聊幾句，2個小時就過去了。

最可怕的還是追小說。原本想好只是看一章，但是，小說設計得多迷人啊，一章又一章，每一章的結尾都讓人慾罷不能......

已經自己獨自玩了好久的崽崽，開心地跑過來說，「媽媽，快12點了，你忙完了嗎？陪我玩一會兒吧」。

我說，媽媽一堆事情沒做呢，你自己先玩一會兒，好不好？

平時那個很能自娛自樂的崽崽，忽然悶悶不樂，站在那裡一句話不說，也不肯離開。

我想了想，可能是因為我陪他太少了。

我心懷愧疚地放下手機去陪他下五子棋，心裡卻在想著自己沒做完的事，時不時想去瞄一眼手機。不知道為什麼，內心感覺焦慮不安。

每次輪到我時，都要問他剛剛下的哪顆棋。崽崽撇撇嘴，皺著眉頭看了我一眼，說，你不想玩就算了吧。

孩子是很敏感的，我有沒有用心陪伴，他其實都感受得到。

你的心如果和他在一個頻道，他感覺被關注，被重視，被愛，那麼即使你之後離開，他也一定會放開你。

因為陪玩不僅僅是陪和玩，更重要的是父母和孩子的情感聯結。

兒童心理諮詢專家斯坦利·格林斯潘說，依附感不是「待在一起就行了」，而是需要「從與他人的互動中得到精神滿足」。

親子遊戲，不光是身體跟孩子「在一起」，而是讓孩子獲得精神上的滿足，為他提供內心深處最需要的安全感、聯接感和依附感。

我嘆了口氣，把手機調成靜音，放回卧室。

2.

昨天收到芬芬發的語音，一貫柔聲細語脾氣好得不得了的她，居然把孩子狠狠地罵了一頓。

原來，她一向只愛看書學習的乖乖女兒，最近竟然迷上了一款爆紅的網路遊戲。

芬芬說，孩子現在一坐在電腦桌前，就跟著了魔一樣，怎麼都拉不開。

今天終於把自己激怒了，她忍不住狠狠地罵了女兒一頓。

一邊生氣一邊怒吼：「你TM耳朵聾了是吧，叫你吃飯十幾遍，都不答應一聲。」

沒想到，女兒卻哭著反駁：「你憑什麼罵我？你自己玩手機的時候，我叫你十幾、二十遍，你也從來不理我！」

本來還在氣頭上的芬芬，一聽到這話，抬起的巴掌，突然就停住了……

晚上帶兒子去芬芬家玩。問她女兒，上次給她帶的幾本書有沒有看完。孩子說，還沒有。

我問她，是不是不喜歡這種科幻故事？孩子回答：「不是，我喜歡看。可是裡面有好多單詞不認識，看不懂。」

「你爸媽沒有讀給你聽嗎？」

「他們回家老是玩手機，不給我講，就讓我自己看……」 孩子突然神情黯然，一臉委屈地說。

孩子的話讓我聽得心疼。

《遊戲力》的作者勞倫斯·科恩說：「電子屏幕能提供不少有用的東西：娛樂、信息、遊戲，但是，它們做不了鬼臉，不能擁抱，更不能提供人類在內心深處所最需要的安全感。

電視和電腦永遠都不可能滿足孩子的這個需求，不管它們的互動技術進入到何種程度。」

我們不陪伴孩子玩，卻總是抱怨孩子天天在家玩電腦；

我們不給孩子講故事，卻總埋怨孩子為什麼不喜歡閱讀；

我們自己不看書，卻總是批評孩子不熱愛學習……

3.

每個放不下手機的父母身邊，可能都有一個活在孤獨寂寞中的孩子。

武志紅說：「對幼兒來講，孤獨會讓他們活著沒意思；對嬰兒來說，孤獨就等於時刻讓他們處於地獄中，他們會覺得魔鬼在身邊出沒。」

低等的陪伴是用「身」陪伴，給孩子「心」的孤獨。

而高等的陪伴是用「心」陪，讓孩子感受到被重視，體驗到愛與安全。是你從心底放下手機，帶著興趣和熱情和孩子在一起。

心理教授特諾芬尼表示：對於大腦飛速發育中的孩子，如果生存的環境缺少親情互動和積極回應，孩子大腦關鍵部位的細胞可能因為缺乏刺激而停止發育，導致情感思維缺陷，終生不可修復。

手機帶走的絕不只是我的時間，它帶走的，更是孩子的未來。

我打算從今天開始，給自己設置1小時「無手機陪伴時間」。

在這個時間裡，如果天氣好，我就帶崽崽到家附近散步，呼吸呼吸新鮮空氣，活動活動筋骨。

如果天氣不好，或者身體狀況不佳，我就陪他堆積木陪他下棋陪他讀書；或者什麼都不做，只是在他疲倦的時候，撓撓他的胳肢窩，看他咯咯笑……

只有放下手機，讓孩子看到你的臉，見到你臉上的情，只有在這樣「深情並貌」的互動中，孩子才能感受親子情感的流動。

當孩子充分感受到愛與尊重，意識到自己是不可或缺的，知道自己是受人歡迎的，孩子才有機會更準確地去練習理解他人的觀點與感受。

手機可以陪你一輩子，孩子卻只會陪你一陣子。

不要等到孩子長大離家的那天，才發現錯過太多與孩子相親相擁、相談甚歡的幸福時光。

你會發現，當你心無旁騖專心致志地陪伴孩子的時候，他臉上的笑容會燦爛很多。

對於你來說，你的世界豐富多彩燦爛眩目；而對於小小的孩子來說，他們的世界，只有你。