又是一道清新的小炒菜啊,在這個火辣辣的夏天啊,御兒我就是要推薦各種清爽的菜品給我親愛的主子們,就是這麼任性哈哈哈!
今天推薦的這道清爽小炒菜就是【清炒荷蘭豆】,荷蘭豆味甘、性平、歸脾、胃經,具有益中氣、利小便等功效,不止如此,它還富含維生素C和能分解體內亞硝酸的酶,可以防止人體致癌物質的合成,具有防癌抗癌的作用(御兒我絕對沒有標題黨啊,人家荷蘭豆真的這麼厲害啊)!
食材
荷蘭豆、油、鹽
做法
①將荷蘭豆清洗乾淨,撕去豆莢兩側的老莖;
②熱鍋下油,倒入處理好的荷蘭豆,大火翻炒,待顏色變嫩綠時加入食鹽,再翻炒一會即可。