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多年抑鬱症被愛感化:我想談一談感受

多年抑鬱症被愛感化:我想談一談感受

說起來是一個不堪回首的經歷。上大學時候得過輕度抑鬱症。

原因一是聯考沒考好,去了一個自己完全看不上的大學,對地域,環境,同學,老師,專業都無法接受。

原因二是失戀,初戀。

學業和愛情一般來說就是20歲左右的人的全部了吧,特別自卑,覺得人生徹底完了,而且非常孤獨。

晚上無法入睡,白天根本起不來床,不是困得起不來,是感覺需要極大極大的力氣才能坐起來,每天早上醒來感覺極度絕望。後來我才知道這是病徵之一。

晚上絕望的感覺會稍微好轉一些。

沒有力氣,什麼都不想做,話也不想說,應付一件簡簡單單的事,比如打個電話,都覺得需要很大力氣,做任何事都開心不起來,每天就想在網上閑逛。特別疲倦,總是覺得很累很累,筋疲力盡,沒有力氣去上課,去了就拿著日記本亂寫,聽歌。很想睡,但一躺下腦子裡就是各種各樣的事,根本睡不著。

沒有食慾,什麼都不想吃,包括喝口水都覺得很累,我165身高,大一一年瘦到84斤。

我記得有一天,應該是四五月份,天氣非常好,我站在燦爛的都晃眼的陽光里,真的覺得,非常冷,滲出骨頭的冷。

大二自己意識到不正常,因為時不時有自殺的念頭,覺得人生完全沒有樂趣和希望,活著反而更累更無助。上網查了查,可能是抑鬱症,請個假,買了車票回家了。

臨回學校前一天晚上才開口和我媽聊了聊我的問題,我媽說你這樣不能回學校,給輔導員打電話請了假,聯繫了心理醫生。

診斷結果就是抑鬱症,需要吃藥。

大學後來的兩年我慢慢好轉,開始慢慢找到志同道合的朋友,也試著和別人多說話,儘管依然覺得很累,有時別人說什麼需要特別費力集中精神才能做到不走神,但是配合著藥物,我不嚴重失眠了,早起也漸漸覺得不那麼累,不那麼絕望了。一年左右的時間痊癒了。

我的病症不嚴重,自己意識到有問題,慢慢從失戀陰影里走出來,適應了環境,也交到了朋友,最重要的是我自己積極求助加上家人的理解支持。

你要知道,抑鬱症不僅是心理疾病,生理上也出了問題,是大腦病了,不是簡簡單單靠堅強和振作能做到的事,一定要配合藥物治療。

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