多年抑鬱症被愛感化：我想談一談感受

說起來是一個不堪回首的經歷。上大學時候得過輕度抑鬱症。

原因一是聯考沒考好，去了一個自己完全看不上的大學，對地域，環境，同學，老師，專業都無法接受。

原因二是失戀，初戀。

學業和愛情一般來說就是20歲左右的人的全部了吧，特別自卑，覺得人生徹底完了，而且非常孤獨。

晚上無法入睡，白天根本起不來床，不是困得起不來，是感覺需要極大極大的力氣才能坐起來，每天早上醒來感覺極度絕望。後來我才知道這是病徵之一。

晚上絕望的感覺會稍微好轉一些。

沒有力氣，什麼都不想做，話也不想說，應付一件簡簡單單的事，比如打個電話，都覺得需要很大力氣，做任何事都開心不起來，每天就想在網上閑逛。特別疲倦，總是覺得很累很累，筋疲力盡，沒有力氣去上課，去了就拿著日記本亂寫，聽歌。很想睡，但一躺下腦子裡就是各種各樣的事，根本睡不著。

沒有食慾，什麼都不想吃，包括喝口水都覺得很累，我165身高，大一一年瘦到84斤。

我記得有一天，應該是四五月份，天氣非常好，我站在燦爛的都晃眼的陽光里，真的覺得，非常冷，滲出骨頭的冷。

大二自己意識到不正常，因為時不時有自殺的念頭，覺得人生完全沒有樂趣和希望，活著反而更累更無助。上網查了查，可能是抑鬱症，請個假，買了車票回家了。

臨回學校前一天晚上才開口和我媽聊了聊我的問題，我媽說你這樣不能回學校，給輔導員打電話請了假，聯繫了心理醫生。

診斷結果就是抑鬱症，需要吃藥。

大學後來的兩年我慢慢好轉，開始慢慢找到志同道合的朋友，也試著和別人多說話，儘管依然覺得很累，有時別人說什麼需要特別費力集中精神才能做到不走神，但是配合著藥物，我不嚴重失眠了，早起也漸漸覺得不那麼累，不那麼絕望了。一年左右的時間痊癒了。

我的病症不嚴重，自己意識到有問題，慢慢從失戀陰影里走出來，適應了環境，也交到了朋友，最重要的是我自己積極求助加上家人的理解支持。

你要知道，抑鬱症不僅是心理疾病，生理上也出了問題，是大腦病了，不是簡簡單單靠堅強和振作能做到的事，一定要配合藥物治療。