塞牙是種病！剔錯牙更是有風險

吃飯塞了牙，飯後剔剔牙，真的是人生一大樂事。但是你知道總塞牙是種病嗎？剔錯牙更是有風險！

據報道，一位70歲老漢突然眼瞼下垂、噁心嘔吐，送進醫院后更是出現呼吸衰竭的情況，醫生確診為破傷風、感染中毒性休克和肺部感染等。而引起這一切的原因竟然只是用牙籤剔牙的時候不小心損傷了牙齦。

塞牙除了會讓人感到很不爽，還會導致很多口腔問題，例如牙縫會變大，以後塞牙就會越來越頻繁，另外牙縫裡發酵了的食物還會引起口腔異味和牙齒齲壞，嚴重的還會引起牙周炎！

有的人塞牙很頻繁，而有的人卻很少剔牙。這是因為很多人的牙齒都有問題，像補過的牙，長智齒的牙，牙齒排列不端正、耗損嚴重的牙等等，這些都很容易引起塞牙。

那麼，應該怎麼做？

首先，對症下藥，要有針對性。做好日常的護牙工作，早晚刷牙，飯後漱口。

在日常牙齒清洗上，如果牙縫小，盡量使用牙線，但是不要用了牙線就不刷牙。

除此之外，還可以使用牙線棒，對著鏡子操作。如果牙縫較大有牙周炎，可以考慮用牙縫刷清潔牙縫。

如果必須要用牙籤剔牙時，一定要選表面光滑的牙籤，並且剔牙的時候一定要輕力，防止損傷牙齦！

保護牙齒，你還需要知道這些事：

⊹刷牙不要太用力

刷牙用力過猛不僅會導致牙齦過敏，而且損害牙釉質，增加齲齒風險。如果刷牙愛使勁，最好選擇軟毛牙刷。

⊹刷牙時間以2分鐘為宜

刷牙時間太短、次數太少、刷牙馬虎都會大大增加牙菌斑及齲齒危險。建議每天至少刷牙兩次，每次應刷夠2分鐘。另外，每天至少用牙線清潔一次牙縫。

⊹定期洗牙看牙

牙科專家建議，每6個月洗一次牙，至少1年看一次牙醫。很長時間不看牙，口腔中的小問題可能會變成蛀牙等嚴重問題，導致治療時間更長，治療成本更大。

⊹不可「冷熱交替」

太燙的食物會導致牙釉質膨脹。如果此時大口喝冷飲，會導致牙釉質突然遇冷收縮，產生裂紋，長此以往易患齲齒。

（新華網綜合自新聞網、廣東廣播電視台等）