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看過這些，你還會說自己有抑鬱症嗎？

2021/12/25

前幾日，一個要好的朋友突然微信彈來語音通話，我未開口另一邊就傳來很低沉的聲音：我得抑鬱症了。簡單到只有六個字，但從他的話里我可以深刻的感受到他的那種悲傷與痛苦、無奈與無助。

百度上隨意打出抑鬱症就會跳出各種駭人的新聞。70后80后甚至是90后心目中的不老男神張國榮就是因為抑鬱症在4月1日晚從香港東方文華酒店二十四樓健身中心墜下，突如其來的消息震撼整個華人社會，一時掀起嘩然大波。在大話西遊中飾演春十三娘的藍潔瑛，年芳時性感嫵媚的模樣是萬千宅男的夢中情人，後來也是因為抑鬱症變得窮困潦倒，令人唏噓不已。還有今年的喬任梁自殺事件，再次向大家敲響警鐘，讓人們不得不從新重視抑鬱症！

究竟什麼是抑鬱症？百度給出的官方解釋是：抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。

網友不妨自測一下，看你是否患有抑鬱症。

小編測了一下，得分8，可見離抑鬱症還很遙遠。其實身邊很多人都會抱怨自己有輕微的抑鬱症，更有研究表明：絕大多數人都或多或少的患有抑鬱症。為什麼人會變得抑鬱？是因為工作上的種種不得意？是因為生活上的種種不順心？亦是因為感情上的種種不如意？人之初性本善，我們赤條條的來到這個社會上，徘徊在各種輿論與壓力之間，習慣了看別人的眼色及臉色，被若有似無的任何牽制著，做不到完全的自我，內心找不到方向，活像一隻連自己都討厭的大蒼蠅，橫衝亂撞，還發出不安的嗡嗡聲......

從什麼時候開始，我們忘記了孩提時被媽媽抱在懷裡的溫暖，忘記了第一次邁出步伐時的驚恐及喜悅，忘記了進入學堂時哭的一把鼻涕一把眼淚的樣子，忘記了第一次牽女孩子手時的悸動不安，忘記了聯考后那歡呼雀躍的傻樣？看，我們有這麼多的美好瞬間，卻被生活所迫壓在了心底的最角落，現實像是一個巫婆，用她的咒語詛咒著我們去遺忘，然後我們就真的忘記了，每天睜開雙眼看到的都是生活的不堪。

小編在2011年的時候念高三，爸媽對我能考上大學抱有很大的希望，因為在農村能考上大學是一件可以光宗耀祖的事，考上大學就代表著出人頭地，無形之中給了我不小的壓力。加之學業又重，整天都是做不完的模擬試題，起不完的早熬不完的夜。種種壓力及負荷使我整個狀態突然間就不穩定了，於是開始變得叛逆，開始泡網吧，夜不歸宿，不學無術。期間沒少叫過家長，爸爸見我是個女孩子不好打罵，就天天酗酒消愁，媽媽則哭哭啼啼苦口婆心的勸我不能再這樣下去了。這個樣子的我傷透了他們的心。我感受他們悲傷的同時也想過從新開始，但那種孜孜不倦去學習的激情早就已經泯滅了，反而覺得自己一無是處，心情總是鬱鬱寡歡，提不起精神，甚至一度想自殺了結此生。後來有看過醫生，醫生表示神經有點衰弱，吃點葯。再後來葯的成分也多少起了點作用，經過最後的努力也是順利考進大學。

為什麼要描述一段自己的故事呢？因為細讀文章的網友會發現上面小編的抑鬱自測題才8分，根本不會出現上段落得事情，但這事是真實存在的。如今小編已經大學畢業兩年多了，每天都是喜洋洋的，內心充滿了歡樂，有一份月入不高但很喜歡的工作；有幾個不在同一個城市但經常聯繫相聚的知己；爸爸媽媽弟弟也都過得很平安幸福；一個人下班了寫寫文案看看電影，沒事就跑跑步看看書，生活過的樂不可支，怡然自得，我還哪有時間去抑鬱。