寒從腳底起,一定要給娃穿襪子?讓娃光腳的好處,多到你想象不到!

2017/07/15

閨蜜娟娟家的寶寶有一個特別的癖好:特別喜歡光著腳。每次娟娟帶著兒子源源和我們一起吃飯,第一件事就是給源源脫鞋、脫襪,否則小傢伙就沒法老老實實坐著吃飯。娟娟每次都打趣自己兒子:我們這是典型的北方人,喜歡脫鞋上炕。因為這個事兒,娟娟沒少跟家裡老人起衝突。

「寶貝,快來,奶奶幫你把襪子穿上,可不能光腳跑啊!」

「媽,孩子不願意穿就不穿了唄,家裡地板乾淨,源源也喜歡光腳,再說了,我也聽說光腳走路對身體發育更好!」

「怎麼會好?寒頭腳熱七分飽,寒從腳起,光腳走路肯定會著涼的!你看,這麼熱的天,他的腳根本不熱!」

「當初家裡全鋪木地板就是為了將來孩子能在家暢快的撒歡玩耍啊,光腳沒那麼可怕!」

可是爺爺奶奶就是聽不進去,堅持要娃穿上襪子。

想想也是,天剛熱的時候,大人就迫不及待脫掉襪子,光著腳丫穿著拖鞋,可老人呢就盯緊著娃的小腳丫,一定要給娃穿上襪子,可你知道嗎?娃穿著襪子也會跟大人一樣,感覺很不舒服。

為什麼大人們總是這麼反對娃光腳呢?最多的理由就是擔心娃冷,所謂的「寒從腳底起」,真的是這樣嗎?

手腳涼不代表娃真冷!

手腳涼不代表孩子真冷,由於孩子的血液循環系統發育還不完善,手腳又位於血液循環的末端,而且距離心臟比較遠,再加上本來孩子的末梢部位血循環較差,供血量少,加上皮膚比較薄,所以根據手腳的溫度就判斷孩子的冷熱是不準確,也是不科學的。

正確的做法是大人們應該摸孩子們的頸后,如果頸部溫熱,手腳溫涼,就說明娃身上溫度是最合適的啦!

為什麼孩子們不愛穿襪子?

孩子的身體其實比大人的要熱乎,爺爺奶奶經常會說寶寶「火氣旺」,就是這個意思。處在生長發育期的孩子們,新陳代謝本身就比大人要旺盛,再加上孩子天性活潑好動、醒著的時候閑不住,常常容易出汗,像很多活動量比較多的小朋友,腳丫子出汗多卻被悶在鞋襪里,這樣是很不舒服的,所以娃們其實並不喜歡穿襪子哦!

光腳走路的好處多到你們想不到!

不管大人們怎麼威脅,娃還是喜歡光著小腳丫,在家裡,草地上,在軟軟的沙地里,還有鋪滿鵝卵石的公園裡……那種自由自在的暢快,小孩子的世界你們真的無法體會啊!其實孩子們的這種選擇不僅沒有壞處,反而好處多多:

可以增強體質:國外好多幼稚園經常有老師帶著孩子赤腳活動,比如做遊戲、慢跑。而在日本,「赤腳」也已成為一門正式的課程。夏天,在安全、乾淨、舒適的環境里,經常光腳不僅不容易生病,反而有利於孩子足部血液的循環,提高抵抗力和耐寒能力,還能預防感冒或者受涼腹瀉等疾病呢!實踐證明,經過一段時間的光腳訓練,好多小朋友體質增強了,身高、體重增加了,甚至連傷風感冒也很少發生了。

刺激觸覺感官發育:寶寶的小腳丫分佈著豐富的神經末梢,是重要的觸覺感受部位。行走的時候,可以接觸不同質地的地面傳來的刺激,有助於刺激觸覺神經發育,促進感官和大腦發育、增強記憶,提高感覺靈敏度、增強身體的靈活性和協調性!這種不花錢就能在家做的感統訓練,卻總被阻止,真是太可惜了!

光腳有助於學走路:學走路,是寶寶成長必經的一項重要課程。但是很多小朋友遇到問題,爸爸媽媽們卻不知道怎麼解決。其實,這些問題有一個很簡單的解決方法:

走路不穩?——光腳訓練就能解決!

踮腳走路?——光腳訓練還能解決!

扁平足、腳內翻、足外翻?——光腳訓練同樣能解決!

艾瑪,光腳簡直是寶寶學走路的神助攻啊!這是因為光腳能讓腳更好的抓住地面,不僅不容易滑倒,還有助於寶寶學習掌握平衡,學得更快,走路更穩。很多爸爸媽媽會給寶寶買學步鞋,認為學步鞋可以幫助寶寶學走路,其實學步鞋只是保護腳丫在外不受傷害,而光腳,讓寶寶的小腳丫不用受到鞋子的束縛,不僅能鍛煉組第肌肉和韌帶,促進足弓的形成,還能預防扁平足哦!總而言之,在學步期,讓寶寶光腳走路好處多多!

光腳能增加食慾、促進生長:不論大人還是寶寶,腳底都有很多穴位,光著腳走路,等於直接進行穴位按摩。光腳走路能起到調節大腦等器官的功能和作用,促進血液循環和新陳代謝,起到健脾益腎、鎮靜安神的作用,讓寶寶胃口大增,長得更好。

不過,想讓寶寶享受光腳走路的樂趣,爸爸媽媽門還是要做點兒準備:

1、保持地面環境清潔、安全。一定要及時的清除硌腳或者危險的小障礙物;

2、檢查寶寶的小腳丫有沒有汗液和灰塵,避免滑倒,上床前要把寶寶的小腳清洗乾淨;

媽媽們不要偷懶,寶寶喜歡的是乾淨、舒適的地板,這樣就不用總怪寶寶的腳丫不幹凈,弄髒沙發和床單咯!

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