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可愛多兒童攝影分享兒童如何預防近視眼

可愛多兒童攝影分享兒童如何預防近視眼

可愛多兒童攝影分享兒童如何預防近視眼 目前還沒有一種方法可以完全避免近視眼的發生,但可以通過減少近距離工作,改善視覺環境等方面努力,爭取減少近視眼的發病或減緩近視眼的進展。

(1)自幼養成良好的讀寫習慣、讀書寫字姿勢端正,眼睛離書本距離30厘米左右,桌椅高度適合兒童身高。不趴著、躺著、行走、乘車時閱讀。避免讀距過近或不斷變化使眼的調節負荷加重,引起疲勞。

(2)減少連續近距離工作時間。讀書寫字30-40分鐘,應當休息或遠望10分鐘左右,看電視、電腦操作、讀琴譜等了不宜連續太長時間,適當的戶外活動和遠眺對兒童少年視力保護十分重要。

(3)學習環境要合理採光照明:光線自左前方來,光線均勻、穩定、柔和、無刺眼的反光,不在昏暗的路燈下或強烈的陽光下讀書,照明不合理會加重眼的負擔,引起疲勞和視力下降。

(4)增強體質:糾正兒童偏食,鼓勵多做戶外活動,防治眼部及全身疾病,提高健康水平。

(5)定期檢查視力,一旦視力下降,要及時診斷,正確處理。

(6)患高度近視眼的人應注意哪些問題?

高度近視眼視力低下,難以矯正,戴全矯眼鏡又往往不能耐受,所發配鏡時應低度矯正爭取維持有用視力而又舒適為宜。

高度近視眼的另一特點是病程呈進行性,發育期進展明顯,成人後仍不停止。這主要是由遺傳因素決定,但後天的視覺環境、工作性質、生活習慣、全身健康、營養狀況也有一定的影響,所以,更要注意視覺衛生,增強體質,防止維生素A、鈣缺乏及營養不良發生。

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