急性乳腺炎的預防方法有哪些？

導致急性乳腺炎的發病原因就是乳汁流不出來，出現了淤積，導致乳房局部組織活力降低，給細菌繁殖造就了好的條件，月子印象小編溫馨提醒：想要預防急性乳腺炎，就要從預防乳汁淤積和細菌感染開始。

1.在妊娠期的時候，媽媽們也好坐好乳房的衛生護理，從孕后的6個月開始，每天定期都要清潔乳頭，乳暈等，來提高乳房的局部抵抗力。

2.媽媽們記住，一定要保證乳汁的暢通，乳汁淤積是導致乳腺炎的重要因素，絕對不可以忽視。可以定時的哺乳，讓嬰兒盡量每次吃奶的時候把乳汁吸盡，如果吸不盡可以用吸奶器或是按摩的方法擠出，幫助乳汁儘快排空。如果乳汁比較稠，容易發生凝乳阻塞乳管，這時候要多進行湯液等飲食。

3.產後媽媽們要保持一個好的心情，因為如果心情不好，就會引起內火，中醫常說，肝鬱氣滯，也能造成積奶，這時候家裡人也好多多的關照和安慰哺乳期的媽媽們，讓她們擁有一個樂觀的情緒。

月子印象小編整理在哺乳期的時候需要注意的一些事項：

（1，乳腺炎初期的媽媽們可以繼續給嬰兒哺乳，但是在餵奶的前期要先清潔乳頭乳頭周圍及嬰兒的口腔，這樣可以起到一個很好的疏通乳管作用，能有效的防止乳汁淤積的作用。

（2，哺乳期媽媽們要注意保持乳頭的清潔，常用溫水清洗乳頭，定時的哺乳，每次哺乳后要把多於的乳汁擠出，如果乳汁比較多，嬰兒又吸不盡，媽媽們要藉助吸奶器幫助把乳汁排空，如果乳腺炎的媽媽發熱在39度的時候，就不要哺乳了。

（3，月子印象小編溫馨提醒媽媽們：不宜讓嬰兒吸吮乳頭睡覺，哺乳後用胸罩將乳房托起，飲食需要清淡，易消化為主，忌辛辣。