別人越來越美，而你卻越來越丑？還不是因為這4個習慣！你肯定都中了

1.經常熬夜有些人年紀輕輕，但看起來卻老態龍鍾，大多都是因為經常熬夜，不一定熬夜努力，而是由於不懂得管理時間、做事沒規劃或玩遊戲上癮等等而晚睡......因為長期熬夜會擾亂人體的生物鐘，使各臟器的功能逐漸變弱，體內毒素無法及時排出去，所以，時間長了就會在皮膚中表現出來，比如長痘痘或膿瘡皮疹之類的，人看起來就變醜了。2. 躺著玩手機。長頸紋頸紋堪稱是小仙女的殺手，臉保養再好，一道頸紋全破功。半躺或低頭玩手機，頸部肌肉受力過大，本來是垂直生長的肌膚，被無情施壓，導致膠原蛋白斷裂長出頸紋，而且很難逆轉。除了頸紋雙下巴也隨之而來，低頭時重力會對脂肪有一個牽引，導致下頜皮膚鬆弛，容易長出雙下巴，簡直可怕。3. 重口味！皮膚粗糙吃鹽太多，肌膚會粗糙、發黑、老化，時間久了皺紋就會越來越多。吃鹽過多還會加重雀斑、黃褐斑、面部浮腫、使人容易發胖等。4.嚼口香糖適量咀嚼能鍛煉臉部肌肉。但是（重點來了）長期咀嚼口香糖（如每天都嚼，每次超過15分鐘），會使臉部咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉，臉型變寬，變成讓人不愉快的「方形國字臉」或是「大餅臉」。