女性緩解痛經有5個妙招

1、進行檢查

只要有過痛經的女性應當到醫院檢查，了解自己全身的身體情況，還應當做婦科檢查，未婚女孩作肛門檢查，主要檢查外陰、陰道、子宮、卵巢，有無特殊病變，有無畸形。

繼發性痛經的病人要檢查是否有子宮內膜異位症。此外可以根據疼痛的表現及婦科檢查的情況，需要作基礎體溫測定、陰道脫落細胞塗片檢查及雌、孕激素的測定、B型超聲波檢查，以明確痛經所發生的原因。

2、對症治療

痛經完全可以治療，根據痛經的原因而逐步處理，對痙攣性痛經應在醫師指導下用鎮靜葯，或中醫針刺穴位注射。也可以用對抗前列腺素作用的藥物如消炎痛來減輕痛經，但是不應當用嗎啡、度冷丁等藥物。中醫認為痛經的本質是氣機阻塞不通，經血停滯子宮，形成不通則痛的發病機理，所以治療應以通調氣機為主，使氣血通暢，通暢就不痛，可用活血調經止痛湯。在月經前及月經時可以服用當歸精，對痛經亦有效果。

3、適當服用止痛藥

當經痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘後起效，且持續12小時。這種方法不建議長期使用。

4、針灸

如果要止痛效果快，可以用針灸，針灸最快，痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1～3次可止痛。連治三個月經周期可痊癒。

5、外敷

葯敷。用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷上腹痛處2～3小時。每日一次。

熱水袋敷。對於下腹隱痛，尚可忍受的痛經，可以在家用熱水袋敷來緩解。