search
跟一個情緒價值的人談戀愛是一種什麼樣的體驗?

跟一個情緒價值的人談戀愛是一種什麼樣的體驗?

一段感情如果出現問題,那肯定是雙方的原因!

怎麼跟男朋友幸福相處,變成一個幸福的女人?

小雅打掃著房間,憂傷的想著這個問題。

男朋友又對她說:「和你相處好累」。

在這段感情中,她也很累。以前當自己聽到這句話時,她會毫不猶豫的分手。但是,前幾任都這麼說,她就開始思考這個問題的原因在哪裡了。

俗話說:「三人成虎,五人成章」。當只有一個人說你不好的時候,你可能不在意,但是當三個人、五個人、十個人說你不好的時候,你就得好好反思自己的問題了!

小雅是個負能量爆棚的女孩,朋友圈經常發一些哀傷的語句。跟男朋友一起參加聚會時,她總是一句話懟死男朋友。

已經無數次因為小雅的性格吵架了,可她就是堅持自己的「個性」,我行我素。

自然而然,這樣的女生相處起來著實讓人覺得累。

現如今,我們考慮另一半的形象氣質跟經濟情況外,還會考慮到很重要的特質:跟這個人相處是否開

心。這就是我們常說的「情緒價值」,也是每個人很重要的軟價值之一。

而小雅就是屬於「情緒價值」低的一類,不懂得誇讚與欣賞。

1

你的情緒價值是低還是高?

你的情緒價值會影響到他人的情緒,情緒價值低的人容易讓人情緒低落。反之,則會讓人產生愉悅情

緒體驗,就會覺得跟你在一起是快樂幸福的。

一個女生的溫柔善解人意可以讓男生產生幸福感,倘若女生還懂得欲擒故縱、若即若離,那麼女生的

情緒價值就會更高

現在的生活中,女生們多數充當維護情場高手的角色,哪怕對方只是為了騙炮跟自己在一起,女生也

會自欺欺人的以為他會浪子回頭,與自己相愛到老。

為什麼她們會如此?是因為她們自身情緒價值比較低,才會被情緒價值高的男人所引誘,沉浸在甜言

蜜語中不能自拔。

你如果想要自己的情緒價值高低,下面5個問題可以參照進行反思,做出大致的判斷!

你平常說褒義詞多還是貶義詞?

你觀察別人時看到的是他人好的一面還是壞的一面?

身邊的朋友多不多?不相識的人願不願意跟你交談?

你是否有自嗨精神?可以維持多長時間?

你大部分時間情緒是不是穩定的?

如果5個問題都是積極的答案,那你的情緒價值一般不會太低,也比較受他人歡迎。但是如果3個以上

是消極的答案,那你就需要思考一下自己與他人相處的方式了!

其實,想要提高自己的情緒價值,最重要的是明白兩個核心點:

  • 懂得積極關注與回應,提升別人的存在感與價值感;

  • 自身散發正能量,發展自己獨立完整的人格,不用依附別人的情緒價值。

做到了這兩點,就會讓人心情舒暢、如沐春風。

2

四招助你提高情緒價值

如果你想成為一個情緒價值高的人,那必須具備一個最基礎而且無法逾越的前提條件——情緒穩定。

提供情緒價值有很多套路,但如果一個女孩子情緒很不穩定,受點刺激就情緒崩潰、行為過激,那麼

縱使這個女孩子平常再怎麼會嘴甜賣乖,那也不可能留得住人心。

因為我們要明白一個心理學上的事實:正面情緒很容易消散,而負面情緒則容易積攢。

比如某天聽了一個很好笑的段子,可能笑一笑就忘記了;但如果你被老闆訓了一頓,你不爽卻又不能

反駁,那估計得納悶好幾天,而且可能會因此不喜歡你的老闆。

所以如果你的情緒不穩定,只會讓對方積攢對你的負面情緒,那你縱使做得再好也拉不回來你的分

數。

穩定的情緒,不管是在生活工作還是情感關係中,都會讓你受益良多。對於情緒容易不穩定的女孩

子,教你們一個有用的方法:記錄「情緒日記」。買一個小本子,每天在自己情緒有波動(積極或消

極)的時候,就在本子上記錄「時間、情緒、打分(-5~+5)、事件」。持之以恆,你就會越來越了

解自己的情緒,進而穩定自己的情緒。

在日常與人相處的過程中,如果做到以下四點,那麼你就可以達到情緒價值的正常水平,而你的人際

交往水平與情感生活質量必定會提高几個層次。

  • 口吐善言

「說話」本身就是一種提供情緒價值的基本方式,它會直接影響溝通的效率和效果。

舉個例子:在外工作奔波一年的你,好不容易春節回家過年,媽媽給你做了一大桌子菜,你很開心,

對媽媽感恩。

可是,如果你還沒吃幾口,你媽媽就開始啰嗦:怎麼還找不到對象啊?工作怎麼不上進啊?都不知道

你爸媽多憂心你呀!

心情瞬間跌入了谷底,哪怕你知道媽媽是關心自己,但她語氣和用詞幾乎是負能量,讓你如鯁在喉,

難以接受。

當我們是一個「感受者」的時候,能非常清晰了解到低情緒價值給我們帶來的不舒服感,可是生活中

的我們也曾不經意間也曾像媽媽一樣。

比如今天你生日,男友精心為你挑選了一份禮物,是一支你最喜歡牌子的口紅,想給你驚喜,可是你

一打開臉色就變了「怎麼是這種顏色啊,你不知道不適合我的膚色嗎?」

他一個直男,哪裡懂得哪一個口紅顏色適合你?能想到買口紅送你就已經是很很很有心意了好嗎,至

少不是送你一個游!戲!鍵!盤。

那高情緒價值的人會怎麼做?開心撲上去「哇哦~親愛的!你怎麼知道我最喜歡這個牌子?還是我最喜

歡的色號!親愛的你這眼光棒棒噠!愛你愛你愛你!」

說不定下次他就送你Dior香水了。

所以想要擁有高情緒價值能力,就要學會幾下幾點:

  • 發現別人積極的一面,並進行細節誇獎讚美。

  • 注意微表情和語音語調:笑臉很重要,避免不帶感情的平鋪直敘。

  • 恰當使用肢體語言,可以讓你的「善言」表達得更生動。

  • 積極關注

關注他人的存在、關注他人的小細節、關注別人內在的需求與情緒,就可以讓人感到到被尊重與認

可。

關於這點,我分享一個切身體會的經歷,你就明白積極關注的力量:

之前在一個領導面前做總結以及下個季度的方案報告,我非常的緊張,聲音都在顫抖。

但是這個領導一直投給我善意的眼神,時而還會露出微笑,時而鼓勵性地點點頭,讓我感受到他的尊

重與關注,受到鼓勵的我後面說得越來越有激情。

會議結束后,他走過來拍拍我的肩膀,「小夥子,不錯,這個方案準備了很久吧?感覺這個方案細節

部分做得很認真!」我有些受寵若驚,為了這個方案,已經好幾天熬夜通宵了,心裡感動了很久,他

在我內心裡留下了很深刻的印象。

所以,我從他身上學到了幾點:

  • 注重細節,表達友好。

  • 關注別人,給予認同。

  • 懂得傾聽,滿足需求。

如何滿足對方的需求?

就像很多女生買了一件新衣服,很開心站在男友面前,就是希望男生能夠誇讚自己穿這身衣服很漂

亮。

男生也一樣,他如果和你說自己完成了一個大項目,也是想要你讚揚他很能幹,和他在一起給你漲面

子。

除了以上幾點要可以展示積極關注,還有一點要謹記:很多時候陪伴比解決問題更重要。

比如,男生因為工作壓力大,和你吐槽的時候,不是想要你幫忙解決問題,畢竟他在自己工作領域比

你強,他只是想要你陪伴和關心他一下。

PS.:其實,口吐善言和關注他人都是在提供「認同感」,而「認同感」對於提高情緒價值非常重要。

當別人在和你說一件事時,內心是有一個預期的回應,當這個隱性的預期被實現時,就會感到雙倍的

滿足、愉悅。

所以學會換位思考,懂得從對方的角度考慮問題是很重要的,能給別人提供到很高的情緒價值。

  • 懂得回應

人人生而孤獨,天生渴望跟他人建立聯繫、受到讚美、得到關注、獲得認同,這些都是我們確認存在

感的途徑。所以當每個人在進行社會化的人際交往過程中,都渴望得到對方良好的回應,以此證明自

己的存在價值,尤其是在親密關係當中。

高質量的回應,能讓人感受到價值。而低質量的回應,則會讓人感覺很糟糕!

比如:

  • 過多地抱怨、指責。

  • 只顧談論自己,忽略對方的表達。

  • 態度敷衍、漫不經心。

  • 開不合時宜的、過火的玩笑。

  • 說別人壞話、造謠傳謠。

這些回應方式都是讓人很不舒服的,不僅會給別人傳遞負面的能量,還會拉低自己的形(bi)象

(ge)。

  • 提高修養

除了通過說話、做事向別人提供情緒價值外,我們會發現,有些人,她(他)什麼都不做,自我的存

在本身就在提供高情緒價值。

就像一樹淡雅清幽的白梨花,只是默默長在那裡,就能夠悅己悅人。

如果自己不會說好話,也不會察言觀色,怎麼辦?

除了多學多觀察,在經驗中積累外,更加重要的是,自我的打磨和完整人格的養成。

具體來說:

  • 外修養顏。你的臉、皮膚、身材、著裝和姿態,都是你氣場的一部分。

  • 內修養心。多閱讀、維持良好的習慣、發展一兩項愛好、看過足夠多的人和地方、保持開放的心態和好奇心、變得有趣平和,甚至修習信仰,都是對心靈的滋潤。

很多人說男生都是下半身思考的動物,只要在身體上征服他就可以了,殊不知,男生容易短擇滿足他

身體的女生,因為這樣的女生有可替代性,但是情緒價值高的女生,滿足了他心靈的需求,讓他難以

離開她,因為她是唯一的。

—The End—

有更多情感問題,請關注「傳情網路」,評論處獲取更多資訊哦

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860316篇文章,獲得23271次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦