今天準備了一份特別營養的早餐,做法很簡單,也是寶寶餐,搭配的食材營養均勻,健康好心情從早開始!
準備食材:蔥花、青瓜、胡蘿蔔、洋蔥切丁備用。
加入2個雞蛋、半碗麵粉、少量的鹽。
加入半碗清水,攪拌均勻,別太稀了。
鍋中少油,均勻的倒在鍋中中小火慢慢煎,不要一次性倒入鍋中,分多次。
煎好后捲起來。
再切成大小均勻的五彩蛋卷,再準備點營養豐富的奇異果、橙子,或者其它自己喜歡的水果,就這樣,簡單的早餐就做好啦!非常好吃,油放的很少哦!
小貼示:最好準備不沾鍋來煎哦,給寶寶吃嫩點,裡面的蔬菜可以根據個人喜好來加哦。