剖腹漂亮小公主一枚，剖腹產並不可怕！

39周檢查還沒入盆，臍帶繞頸兩周，左枕后，果斷選擇剖腹了。一點都不後悔剖腹，痛覺敏感的人傷不起啊。從決定剖腹產就開始選醫院，最後選了一家私立醫院。今年生二胎的人太多，公立醫院的床位基本都是滿的，鑒於剖腹產後行動不便，果斷要選擇住單住帶衛生間的房間，我那地段也只有私立醫院可選了。

住院第二天就手術了，插尿管不痛。後來自己提著尿袋就跟著護士進了手術室，其實一點也不緊張。一早就聽了閨蜜說麻醉師一般都是男的。所以有了心理準備。光著屁股也無所謂了，誰知道主刀醫生居然也是男的，打麻藥的時候真的要配合醫生不然來回給你打。我就是因為沒忍住痛。微微動了一小下。結果打兩次，疼兩次。

打后沒多久就動刀子了。一點感覺都沒有，只是冷的發抖。期間麻醉師一直跟我聊天，沒多久就聽見他們在討論怎麼取出寶寶。說如果不剖腹的話順產肯定難產，因為胎頭大在骨盆上面沒進去。之後聽見寶寶哭聲，聲音洪亮。護士都說我家小公舉好凶。

然後就是縫合傷口，中間一直聽助手說我肚子脂肪多，我多尷尬。迷迷糊糊中就被推出去了。老公一直在外面等我。手術后一開始不疼。麻藥過後的疼痛也能忍受，要知道我是個痛覺敏感的人。只是護士按肚子的時候，簡直生不如死，差點從床上跳下來揍她，不過過一會兒就好了。

能順產盡量順產，順產對寶寶好，如果條件不夠順產，也沒有關係，剖腹產也並不可怕哦。

專家表示，由於順產(自然分娩)是一種生理過程，剖腹產則是醫學過程，所以就產後恢復而言，自然分娩的產婦和剖腹產的產婦兩者的康復方法也是不同的。

區別1 飲食調理

自然分娩的產婦，產後即可進食易消化的飲食，適量飲水，產後4-6小時內應解小便。剖腹產的產婦，6小時后可進食免奶免糖半流食。飲食要營養合理、平衡、食譜要廣，蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質，在食譜中應占適當比例。

區別2 產後養護

自然分娩的產婦，指導其採用舒適體位，產後6-8小時即可下床活動。有側切的產婦，坐時盡量坐側切椅，避免壓迫傷口，休息時取平卧位或側卧位，避免惡露污染傷口。剖腹產的產婦，術后6小時採取去枕平卧位，6小時后可採取半卧位或側卧位，24小時拔尿管后需下床活動，適當活動可促進腸蠕動，利於子宮的復舊，儘早恢復體形。

區別3 產後避孕

自然分娩的產婦可在產後三個月後，於月經乾淨后3-7天到醫院放置宮內環。剖腹產的產婦，需要靜養一段時間，可於產後6個月後到醫院放置宮內環。

自然分娩產後恢復方法

正常分娩在產後24小時即可開始做練習。

腿部滑動練習：仰卧，一側腿平放在床上，在呼氣的同時勻速而緩慢地屈另一側膝關節，腳向身體滑近。滑動的距離和程度要視情況而定，不要有疼痛和不適。換另一側腿做同樣動作。如此重複3-4次為一組，每天做2-3組，在體力逐步恢復的同時增加動作幅度和重複次數，最後達到每組12次。3周后如體力許可可以改為舉單側腿。

仰卧挺背練習：仰卧，先吸氣，然後在呼氣的同時收緊背部肌肉，使上背部稍抬離床面，注意保持腰部不離開床面，堅持數秒鐘，放鬆，重複。開始時每組3-4次，每天2-3組，在體力逐步恢復的同時增加重複次數，最後達到每組12次。提示：這兩個練習均可採用仰卧位，產婦不用起床就可以進行。

剖腹產產後恢復方法

產後6小時內：術后回到病房的產婦需要頭偏向一側、去枕平卧。同時將腹部放置沙袋，在術后6小時內應當禁食。

產婦產後平卧6小時以後就可以枕枕頭了，這時最好採用側卧位，可以將被子或毯子墊在背後，使身體和床形成20-30度角;麻藥勁兒過了以後，大多數產婦會感覺腹部傷口疼痛，這時讓醫生開些處方葯，或者可以使用鎮痛泵緩解痛苦。剖腹產6小時后可以飲用一些排氣類的湯，如蘿蔔湯等，同時要儘早活動。

產後第一周：要大量飲水，及時排便，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且容易消化。可以選擇蛋湯、爛粥、麵條等，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。這個階段千萬不要急於喝一些油膩的下奶湯，例如雞湯、肉湯等。分娩后兩個月內：不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西，可以嘗試走樓梯，一天之中上、下一層樓足夠了。在產後的頭兩三個星期不要自己開車，可以做一些運動骨盆的體操。