警惕！動不動就頭暈，可能是這些病在作祟！

太餓了，可能是低血糖導致會頭暈、蹲太久突然站起時會頭暈、睡覺說不夠市也會頭暈……冬粉們，你是不是也有過這個情況，可是不清楚為什麼會這樣？

其實，頭暈是身體發出的警報，證明你的身體正處於不良運轉狀態。持續頭暈嚴重影響生活質量，不及時找到病根還可能加重病情。

今天，小編來說說，這動不動就頭暈，可能是一些疾病在搗亂。看清楚了，別犯迷糊。

病毒侵犯

外感發熱后出現頭暈、噁心、視物旋轉、嘔吐，這是由於病毒侵犯內耳引起迷路水腫，導致耳蝸周圍神經病變，這種情況會影響工作生活。常見的這類疾病有：美尼爾氏病、前庭神經元炎、迷路炎等。

小腦病變

中老年人頭暈、噁心或嘔吐，走路不穩，如醉酒狀，這種情況是小腦病變導致共濟失調，常見於小腦梗塞或出血，這種病情最常見的是小腦後下動脈梗塞；如果頭暈伴有心慌、汗出、肢體震顫無力，可能是由低血糖引起，應補充糖分才能好轉；如果病人經常頭暈、神疲乏力、面色微黃，要想到是否有貧血或其他全身系統性疾病，應到醫院進行全面檢查。

頭暈頸部不適，頭部脹痛，或有上肢麻木、疼痛，往往是頸椎病引起的椎基底動脈供血不足，這是最常見的一種導致頭暈的疾病。

還有一種頭暈是白領階層常見的：每天坐在辦公室看電腦，下班時頭暈，自覺頸部肌肉酸脹不適，這種情況是由於保持一個姿勢時間過長，頸肌緊張造成的，需要進行適當的治療，並加強體育運動鍛煉。

肝炎

就是我們常說的酒精肝、藥物肝、脂肪肝、乙肝以及丙肝等，肝炎患者，肝功能大多都受損。肝功能是代謝的最大器官，這樣會影響到對食物的消化和營養的吸收，使得血液供給營養不足，導致頭暈噁心。另外，對於肝炎病因導致的頭暈噁心，往往還會出現渾身無力、煩躁不安等癥狀，需要及時到醫院就診。

貧血

貧血也會導致頭暈和噁心。貧血往往是由於身體營養不良所致，讓人出現頭暈噁心、乏力、臉色蒼白等現象，這類情況多出現在兒童身上。

血壓高，血液粘稠會造成腦部供血不足，很容易引起頭暈和噁心，這種情況下，需要配合吃藥和飲食來調節。

更年期

更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等癥狀。

冬粉們，你的頭暈是哪種因素導致呢？不管怎樣，做好預防是很有必要的，那麼，我們在平時生活中如何預防頭暈呢？

1.積极參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。

2.飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3.冬瓜、蘿蔔、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

4.不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

5.發作期宜卧床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。

6.卧室光線宜昏暗，環境要安靜。

7.保持心情舒暢，防止七情（喜怒憂思悲恐驚）過度。

小編提示：頭暈是一種現象，原因很多，不能簡單判斷。當病人出現持續或反覆發作的頭暈時，不要硬扛著，如果分不清自己是哪種類型的頭暈，可先到神經內科就診，讓醫生幫忙分析病情。