與胃病鬥爭的這些年---我要分享的經驗

這麼多年以來，我一直腸胃不好，稍不注意就會拉肚子。前年突然胃也不好了，經常不舒服，苦不堪言，不想吃飯，人也瘦了十多斤。經過兩年多的摸索，終於找到治好胃病的好方法，體重也開始恢復。在此把這些經驗寫出來，希望能幫到同樣有此頑疾的朋友。

要想治好老胃病，首先我們要明白一個道理：老胃病之所以難治，主要是因為胃酸的存在。胃酸不停的腐蝕傷口，傷口難以癒合，所以久治不愈。那麼是不是我們只要吃點東西把這些胃酸吸收、中和掉，胃就應該會好起來呢?答案是肯定的。

大家一定有體會，只要飲食注意，剛吃完飯的時候其實胃是好的，過一兩小時后，或是到了兩頓飯的中間時間，胃就開始不舒服了。為什麼呢?因為胃排空了。胃酸又開始腐蝕傷口了，這時候你只要吃點餅乾，把這些胃酸吸收、中和掉就可以了。你會驚喜的發現，幾個餅乾下肚，胃裡酸、脹等各種不舒服會立刻緩解或是消失。

有的人說了，胃裡又酸又脹，好象滿滿的，跟本吃不下東西。這是錯覺，其實你算算時間，這時候胃裡是空的，酸脹感只是胃酸腐蝕傷口帶來的感覺。這時候你什麼也別管，咬牙吃餅乾，那種鈣奶餅乾你吃個五六塊，酸脹的感覺應該很快就會消失。

說到這，大家應該明白了，不管胃病是怎麼來的，少吃多餐，時刻保持胃不空，是治好胃病的關鍵。那麼來吧，有胃病的朋友，在你的包里、車裡、辦公桌抽屜里，放上一些小包裝的小餅乾，有空就吃兩個，相信老胃病很快能夠得到有效緩解。

胃不好的人，腸道大多也不好。

按我上面說的作了朋友，當你胃病好轉的的時候，你應該還會發現，你的腸道好象也好了不少。其實道理是差不多的，腸道長期空空如也，自然也會功能變弱。在你白天加餐吃餅乾的同時，如果晚上睡前再加點夜霄，讓腸胃在夜間也保持不空，慢慢的你會發現你的腸道也好起來了。

生活中有不少飽受腸胃病折磨的人前來詢問，我都毫無保留的向來人述說了我的經驗，我定會竭盡所能的幫你!希望所有患有腸胃疾病的朋友們都能康復。