白髮掉發不用愁，這些食材用了白髮會烏黑脫髮濃密！

導讀：現在生活中由於人們的生活節奏變快很多人的身體都處在亞健康的邊緣，經常由於工作以及生活的煩惱導致脫髮，精神不正，那麼對於現在生活中很常見的脫髮現象有那些治療方法呢?

一、民間實用治療白髮脫髮的偏方

其實在我們的生活中，很多事情都有一些竅門或者是偏方，這些竅門金額偏方一般是對人體沒有危害的能夠幫助身體進行更換的調理的，那麼今天小編就和大家一起去了解關於治療脫髮的一些偏方吧。

1、生髮黑豆

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。

2、龍眼人蔘燉瘦肉

龍眼肉20克，人蔘6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人蔘浸潤后切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

3、枸杞黑芝麻粥

我需要選取黑芝麻30克以及粳米100克和10克的枸杞。將這三種食物一起進行烹煮，她們一起食用更是具有補肝腎和易氣血的作用。這款粥適用於白髮以及脫髮的患者。這不僅僅適用於掉發的女人，患有白髮的老人同樣適用。

4、芝麻海帶糕

白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，製成糕、蒸熟，作隨意小吃。

二、中醫治療白髮脫髮的偏方

脫髮疾病是很多患者都容易患上的疾病癥狀之一，不過目前有很多可以用於治療脫髮疾病的治療方法，因此患者不需要過於擔心脫髮所帶來的困擾，及時對症進行治療才是關鍵。中藥治療是治療脫髮疾病的常見方法。那麼，中藥如何治療脫髮?有效治療偏方有哪些?

中藥對於脫髮的治療主要是通過祛風、涼血、疏肝、益氣、健脾為法，配合外用法刺激毛囊生長，共奏生髮之功。那麼，對於脫髮治療的方法有什麼呢?

1、芝麻花、雞冠花

芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然後浸泡人酒內密封，15日後過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，塗搽脫髮區，每日搽3-4次。

2、何首烏

何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁後去藥渣，然後放人大米和冰糖，將米煮成粥即成，食用。

3、補益牛膝丸

牛膝、生地各500g，枳殼、菟絲子、地骨皮各250g，諸葯搗為末，煉蜜和丸如梧桐子大，空腹，以生薑湯下30丸，漸加至50丸。本方需內服，適於肝腎不足，精血虧虛引起的脫髮。

4、加味四君子湯

(人蔘、白朮、茯苓、炙甘草、熟地)，本方需內服，能補氣健脾，適於脾胃氣虛，運化失健所致之毛髮乾枯脫落。

三、注意事項

1、少吃刺激性食物

盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮產生過多油脂。

2、每日在放鬆時進行頭部按摩

最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭髮，按摩頭皮，以促進頭皮的血液循環，幫助毛囊吸收養分。

3、妥善舒解工作壓力

儘可能多做運動，保持身體血液循環正常。

4、減少燙髮、染髮的次數

如果要燙、染頭髮盡量選用高品質的美髮產品，在燙染后做好頭髮的深層修復和護理，減少髮絲受損情況。

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