春季寶寶吃什麼輔食好

蓮藕營養非常豐富，富含維生素C和纖維素，而且非常容易消化吸收。蓮藕有著清熱潤肺的功效，對於容易上火的寶寶來說，是非常好的輔食原材料，春季常給寶寶做蓮藕羹吃，既營養健康，又好消化。

做法：

1、準備一根蓮藕，將蓮藕清洗乾淨，去皮，切成小塊，將切好的蓮藕塊放入攪拌機當中；

2、再加入適量的清水，攪成糊狀，將攪好的蓮藕糊，放入到小鍋當中，用小火慢慢熬煮；

3、在熬煮的過程當中，需要一邊用勺子輕輕攪拌，避免糊鍋；

4、煮好后，稍放涼盛入小碗中食用即可。

此蓮藕羹非常適合八個月以上的寶寶添加輔食食用。

春季寶寶吃什麼輔食好：蘋果山藥泥

山藥可葯食同補，營養價值極高，冬春交替的季節，給寶寶適當吃一些山藥輔食非常滋養身體。

蘋果含有豐富的維生素和果膠，可有效潤腸通便、促進消化，給消化吸收功能較差的寶寶們推薦一款蘋果山藥泥，味道鮮美，營養豐富。

做法：

1、準備一個蘋果和一根山藥，將蘋果清洗乾淨，去皮，去籽，切成小塊，放入攪拌機中；

2、再將山藥去皮，清洗乾淨，切成小塊，一同放入攪拌機中，攪成泥狀；

3、然後放入蒸鍋中蒸熟，美味的蘋果山藥泥就可以出鍋了，給七個月以上的寶寶做輔食再合適不過了。

春季寶寶吃什麼輔食好：南杏潤肺湯

春季寶寶吃南杏潤肺湯可補益肺氣、潤肺、止咳化痰，適合於天氣乾燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用，也可用於肺炎恢復期調補身體。

做法：

1、選用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。

2、南杏北杏去皮、尖，豬肺洗凈切成小塊，用少許食油在鐵鑊中炒透；

3、加適量開水，與蜜棗同放在沙鍋內，煲1~2小時，即可食用。