坐月子是女人的一次重生，這些秘籍你一定不能錯過！

有人說，坐月子是女人一生中最重要的日子，坐好了，就猶如獲得一次重生，坐得不好多病纏身，那麼我們應該怎麼坐好月子呢？想坐好月子，那下面小編整理的這些秘籍，你不容錯過。

一.吃雞蛋究竟好不好呢？

其實很多時候，雞蛋都是作為一種營養品，特別是以前那個年代，生完小孩能吃上一個雞蛋，那是多麼幸福的事情啊。可是按照現代育兒經驗來說，產婦剛剛生完寶寶並不能馬上吃雞蛋。因為生完小孩，產婦體力消耗過大，消化能力也降低了許多，這個時候吃雞蛋，很容易造成消化不良，特別是剖腹產來說，更加要注意。建議以流質食物為主。

二.生完小孩后，不要著涼了

大家都知道產婦生完孩子之後，身體是非常虛弱的，這個時候必須要得到很好的照顧，一個不小心就容易感冒發燒，那麼麻煩就非常大了。所以要坐月子一定要注意保暖，不要吃冷凍食品，也不要喝冷凍的飲料。

三.老人家說坐月子會頭疼？

很多老人家說，坐月子不能洗頭，不能梳頭，不能吹風，因為很容易頭痛。這個觀點都是錯的，西醫從來就沒有這方面的說法，洗澡洗頭都是可以的，只是要確保不要著涼而已。而且梳頭是可以促進產婦頭部血液循環，是非常有好處的。

四.坐月子不能四處走動？

很多地方，產婦坐月子都是要躺在床上的，不能四處走動，說坐月子不能太勞累，怕落下月子病。其實多休息是正確的，但是要一直躺在床上不能四處走動就有點過了 。適當的運動，會讓產婦身體迅速恢復，必要的外出，晒晒太陽，對身心都是很有利的。

希望以上的知識對你們有幫助吧 。如果大家有什麼想了解和分享的，可以留言。

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