女人染上婦科疾病的4大惡習，你肯定中招！

女人生下來就是脆弱的。正是因為脆弱我們才有更加愛惜自己的身體。女人的子宮也是很脆弱的。一不小心就會染上各種的婦科炎症。據世界衛生組織對婦女的調查：41%的育齡女性患有不同程度的婦科炎症，而已婚女性發病率更高達70%。下面讓我們一起看下。

子宮是孕育生命的一個重要場所，女性的生殖系統分兩大部分，一部分是外生殖器，另一部分是內生殖器，內生殖器由盆腔、卵巢、輸卵管、子宮、陰道組成，外生殖器由陰唇、陰蒂、陰道口、陰道前庭組成。

常見的婦科疾病有

功血、月經、性冷淡、陰道癌、外陰癌、卵巢癌、宮頸癌、子宮癌、葡萄胎、宮頸炎、陰道炎、尿道炎、乳腺癌、乳腺炎、盆腔炎、附件炎、絨毛膜癌、子宮脫垂、子宮肌瘤、卵巢疾病、陰道痙攣、乳腺增生、宮頸糜爛、子宮內膜炎、性功能障礙、輸卵管疾病、乳腺良性腫瘤、更年期綜合症、子宮內膜異位症、生殖器發育異常等。

4種疼痛小心婦科疾病該注意！

一、腰酸疼痛——盆腔炎

二、下腹墜痛 ——盆腔內腫瘤

三、同房疼痛——宮頸炎

四、繼發痛經——子宮內膜異位症

女人染上婦科疾病的4大惡習

1、長期使用健康的棉條或者護墊

因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。此外，使用看似方便的內置棉條也容易增加患婦科疾病的風險，尤其是長時間不更換棉條更容易導致陰道炎症以及其他婦科疾病。

建議：

只在月經將凈或月經將至的短期內使用護墊。盡量不使用棉條。並且及時更換。

2、經常用洗衣機清洗內褲

目前大家都很喜歡用的全自動洗衣機，殘留水不容易排放乾淨，更依然引起黴菌的滋生。而有些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的內衣褲，對女性來說非常危險。

建議：

女性洗內衣褲最好用手工搓洗，選用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女，更應注意。

3、經常用清洗液清理私處

在沒有婦科炎症的情況下如果長期的沖洗會影響陰道的正常酸鹼度，破壞陰道的自潔功能。經常使用清洗液進行陰道沖洗的婦女患性病的危險性會增加。

建議：

清水洗浴下身。即使出於治療目的，也應在醫生的指導下進行。

4、經常作息不規律

經常作息不規律，會使機體生命節律發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺疾病的發生。

建議：

重新設定24小時。長期上夜班的人，只要保持常年白天睡覺習慣，並且達到7小時睡眠要求，也可以形成。

5、不好的習慣導致濕氣過重，引起婦科炎症。

濕氣引起的婦科炎症是現在大多數的女人患有婦科炎症的原因。都是因為平時的一些不良的習慣而導致的。目前的生活環境我們的體內或多或少都會存在濕氣。

建議：

平時多注意自己的生活習慣和飲食習慣，在飲食方面可以多吃一些清淡的、祛濕健脾的食物。比如：薏米、紅豆等。也可以多喝點粥比較清淡又可以祛濕。

說起薏米，現在市面上最多的薏米是雲南曲靖，貴州興仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米產於金沙村，距今有千年歷史，宋代就開始大範圍種植，明朝成為了朝廷的貢品，是福建省仙游縣著名的土特產。別名玉蘆、玉珠珠。

的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的貢品，足以看出金沙薏米的營養之高。《本草綱目》記載的正是金沙薏米。金沙薏米也是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的薏米。中醫認為顆粒越小，藥用價值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。

薏米紅豆粥

材料：薏米25克、紅豆15克、枸杞5克

做法：薏米提前浸泡好，一到兩小時左右。泡好后就將所有材料一同放進壓力鍋內煮，煮到熟爛，根據自己的口味加糖。

馬齒莧薏米粥

材料：馬齒莧，薏米，紅糖

做法：薏米先浸泡一小時左右，再和馬齒莧一起加水放進鍋里煮熟，再加紅糖調味。即可飲用。

結語：婦科疾病不能拖延，如有身體不適需及時到醫院就診，以免小問題引發出大的病症。