search
美容養顏中醫也會有妙招

美容養顏中醫也會有妙招

女人「好面子」——雷打不動定時去美容院「報到」,千里迢迢從國外往回背面膜,同時揣兩三支口紅在包包里,出個門臉上抹了一層又一層,臨睡前還得這精華那乳液塗一遍才安心……大把銀子掏出去,只為換一張青春不老的臉。以往,女士們為了面子已經用過了多種方法。但是,中醫的護膚美容的秘訣,你嘗試過了嗎? 青島晚報/掌上青島/青網 記者 張琰
皺紋顯老 穴位按摩減緩長皺
皺紋向來是年齡的宿敵,各種時尚護膚「教主」總在強調美容要從二十來歲就開始。到了一定年齡,皮膚慢慢老化,加上乾燥、風吹日晒這樣的外因,皺紋是必然會出現的。
專家建議:海慈醫療集團針推康復科副主任醫師姜美香告訴記者,如果皮膚護理得當,是可以減緩皺紋的出現的,已經出現的皺紋經過穴位按摩、外敷中藥面膜等方法,也有變淺的可能。
「對付」皺紋,除了注意保濕、防晒,姜美香醫生的建議是,平時適當按摩一下印堂穴、睛明穴、四白穴、地倉穴、魚腰穴等面部穴位,能改善局部血液循環,疏通經絡,活血化瘀,避免早早出現特別顯年齡的眼紋和法令紋。
姜醫生還給出了一個中藥面膜方:適量白芷粉、三七粉、珍珠粉用雞蛋清、牛奶調成糊狀,用來敷臉,能養顏、消皺,增加面部滋潤度,不過使用時需要避開月經期哦。
斑點惱人 別生悶氣經常疏肝
除了皺紋,臉上長色斑也是女士們特別煩惱的事。雖然有一些激光祛斑的方法可以選擇,但是斑並不是一次除完就免除後患的,因為它還可能繼續長。要祛斑,還是得從根本上解決問題。
專家建議:姜美香醫生說,根據中醫的臨床經驗,長斑與體質是有一定關係的,好生悶氣、心眼小的女性往往是肝鬱氣滯的體質,這個群體臉上通常較早地就會出現黃褐斑,血瘀體質也比較容易長斑。
要想祛斑或避免長斑,也可以試試穴位按摩的方法,選取的穴位有印堂穴、睛明穴、四白穴、地倉穴、魚腰穴等臉部穴位,再加上合谷穴和太沖穴。還可以使用搓摩脅肋法,即兩手在兩側肋骨處自上而下地搓。長斑多的人,還可以在背部刮痧,可以通經活絡,活血化瘀,每周一次,連做4—6次,注意避開月經期。
春季到了,要注重養肝、調肝、疏肝、護肝,平時以玫瑰花、陳皮、菊花各3—6克代茶飲,也能疏肝解郁,美容養顏。平時要少吃高糖、高脂食物,免得助長肝鬱,造成氣滯血瘀。
皮膚暗沉 小藥茶或幫你美白
如同剝了殼的煮雞蛋似的白嫩皮膚是多少姑娘的執念所在,皮膚暗沉會使人看起來沒有精氣神。雖然現在有各種色號的粉底可供選擇,可終究只能起到一點遮蓋作用,萬一選色號時走了眼,膚色沒準變得更難看。
專家建議:姜醫生認為,儘管很多人的膚色是天生的,不過仍有一些人膚色與身體狀況直接掛鉤,「膚色暗沉的女性,往往也是屬於肝鬱氣滯體質,還有些女性本身身體不好,久病多瘀,這些情況都可能造成皮膚灰暗、沒光澤。 」
問及如何美白,姜醫生說,在祛斑內容中提到的疏肝解郁、活血化瘀的方法都可以試一試,也可以喝一點小藥茶看看效果——用丹參、葛根、白芷、陳皮各3—6克,代茶飲,有一定活血化瘀、美白的作用,不過這些葯只能短時間喝,每個月喝5—7天就夠了,月經期不能喝。
如果有時間,還可以每天順時針摩腹3—5分鐘,按揉足三里5—10分鐘,能健脾和胃,消食導滯。脾胃調和,臉色也會好看些。
面色萎白
四君子湯紅潤膚色
生活中,我們還會見到這樣一些女性,膚色倒是挺白的,但是屬於那種沒有光彩的白,看起來帶一點病弱姿態,這種白也不美,還是白中透出紅潤光澤的面容看起來更陽光健康。
專家建議:「膚色蒼白無光澤,人看起來弱不禁風,這部分女性一般可能屬於脾虛、氣虛的體質,要想改善面色,要從健脾入手。」關於健脾的方法,姜醫生說的是最簡便易行的,吃點山藥、藕等食物,再就是不要熬夜,調控好自己的情緒,這對維持脾胃健康來說也很重要。
要想使膚色看起來光彩照人,還有個經典方劑可以用——四君子湯,取党參、炒白朮、茯苓各9—12克,甘草3—6g,陳皮6—9克,一天煮一服喝,每月喝5—7天,有健脾利濕、美容養顏的作用。實在喝不了中藥的味道,也可以嘗嘗杞菊飲,用枸杞30克、菊花3—6朵泡水喝,也有一定美容功效。

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860316篇文章,獲得23312次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦