一顆牙竟能引起8種可怕疾病，你還在任由牙齒壞掉？

牙疼不算病，忍忍就過去了！你是否也是這樣安慰自己而不去看牙醫的？大多數人都不知道，口腔問題也能發展成致命疾病。

據統計，80%-97%的成年人有不同程度的牙周問題，但就診的只有10%左右，所以其實絕大部分人是沒有意識到牙齒健康的重要性的。

其實一旦牙齒出現額問題，那麼心臟病、胃病甚至是高血壓等疾病都會找上門來。一顆牙，就能引起8種可怕的疾病。

1. 糖尿病

牙受傷會引發糖尿病也許很多人都不會相信，但有數據證明，糖尿病跟牙周炎你來我往的情況。比較嚴重一點的牙周炎是會導致糖尿病患者血糖飆升的主要原因之一。因此糖尿病患者更應該保護好牙齒。

2. 心臟疾病

為什麼牙齒不好會導致心臟病呢？其實主要是因為牙齒炎症導致了口腔內的細菌滋生，這些細菌在這種適合的環境下容易增加致病的能力，從而誘發了心臟病的發生。

3. 腎病

牙不好也會導致腎病的感染，曾經有數據表示，在所有的牙周病患者中，將近20%的人患上腎病。

4. 胃病

牙齒出現問題為什麼會傷胃呢？其實還是口腔的細菌問題導致。我們都清楚口腔是我們飲食的橋樑，因此這個細菌會隨著食物進入到胃部潛伏。但你的免疫力下降的時候，那麼各種胃病就會隨之而來，最可的是引發胃癌。

5. 中風

你的牙齒是否整整有25顆呢？如果說少了一顆或者是多顆的話，那麼你就要小心中風找上門了。因為沒有25顆牙齒的人容易引發血栓的形成，從而誘發中風，這種中風的概率將近六成。

6. 高血壓

高血壓跟牙周炎息息相關，牙周炎患者比較容易引發高血壓。不僅如此，有些口腔疾病也會誘發高血壓的併發症。

7. 肺炎

口腔有問題的人患者肺癌的概率比健康的人多將近兩成。這是為什麼呢？依舊是口腔細菌導致，因為大量的口腔細菌一旦隨著呼吸進入到氣管裡面，那麼就容易導致肺炎的發生。

8. 關節炎

不管是蛀牙還是牙周炎，它們都會產生一種叫做溶血性鏈球菌以及金黃色葡萄球菌。這兩種菌體會隨著血液走遍全身，誘發關節炎、神經痛等疾病。

想要保持口腔健康，就一定要保持口腔清潔，要保持口腔清潔，刷牙是最關鍵的事。我們每天都要刷牙，但很多人刷牙沒有刷對，導致各種口腔疾病。

想要徹底清潔牙齒，就要按照這四步曲：

1. 刷牙：清潔牙面

刷牙可去除和干擾牙菌斑的產生，清除牙齒表面的食物殘渣、色素，同時還能按摩牙齦。

一般而言，要堅持至少早晚兩次刷牙，每次刷三分鐘左右。要注意的是，不能只刷牙齒外面，內側和咬合面都要刷到。

另外，刷牙的方向也很重要，要順著牙齒上下刷，而不是左右刷，因為這樣容易破壞牙齒，使牙齒變得更加敏感，而且清潔也不夠徹底。

2. 牙線：清牙縫

人很少有用牙線的習慣，但國外很多人都喜歡用牙線，用以清除牙縫中的殘留物。

牙線對無明顯牙齦退縮的牙間隙最為適用，大部分人包括小孩子的乳牙，都可以適用牙線。

有牙齦退縮或者牙齒間隙比較大的人，可以選擇牙籤或者牙間隙刷。如果清潔有困難，也不能勉強進行，容易傷害牙齦。

3. 漱口：去除殘渣

早晨最好能用鹽水漱口，吃飯後也可以漱漱口，清理口腔中的殘渣。

如果口腔內發生了感染或者存在傷口，可以在醫生指導下使用含有藥物的漱口水。普通人可選擇清新口氣的漱口水。

4. 洗牙：除牙石

每天刷牙是必要的，但是就算每天都注意牙齒的清潔了，還是無法完全清除牙面上的菌斑和軟垢。時間一長就會形成牙石，需要定期去醫院洗牙。

對口腔衛生維持較好的人，建議每年或者每半年洗牙一次，有中都牙周病患者，應該根據醫生的建議適當縮短洗牙時間。

牙齒對人體健康至關重要，牙齒出現問題容易引發多種疾病，平時一定要注意口腔健康。一旦出現牙齒問題，要及時去醫院就診。尤其是小孩子，一定要多注意口腔衛生。