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孕期飲食禁忌-金豆寶貝月子會所

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孕期雖然不像坐月子那樣,對吃的有那麼多禁忌,但是為了自己的身體與寶寶正常、健康的發育,吃東西還是要注意一些,對於一些有活血化瘀、易導致流產的食物,一定要避而遠之,對於一些新鮮、不衛生、發芽、未煮熟的食物也要避免食用,以免產後毒素、危害了自身及胎兒的健康,那麼哪些食物是孕婦不能吃的呢?下面金豆寶貝月子會所就簡單的為大家介紹一下:

孕婦不能吃的食物:

未煮熟的東西:四季豆、紅腰豆等豆類,及生豆漿、木薯,在沒有煮熟的情況下會引起中毒,另外發芽的土豆、新鮮的黃花菜、青西紅柿、生竹筍、腐爛的生薑等都含有毒物質,這些東西是孕婦萬萬不能碰的。如果不確定哪些食物孕婦可以吃的,哪些是不可以吃的,不妨諮詢一下醫生,醫生會給出最權威的答案,這樣吃起來也會比較放心。

除了上面提到的這些之外,像一些油炸類食物、腌制食品、餅乾、香腸、蜜餞、雪糕、肉乾、汽水、燒烤、罐頭。這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特徵,不僅沒有任何營養價值可言,對身體更是一種負擔。孕婦也應該盡量少吃。

螃蟹與甲魚,這兩種食物相信很多孕媽都知道,是不能吃的螃蟹有活血祛瘀之功,故對孕婦有不利影響,應慎吃。甲魚有較強的通血絡、散瘀塊的功效,因此具有一定墮胎之弊,故孕婦應慎吃。

刺激性的食物也盡量少吃,因為孕婦很容易便秘,像辣椒、花椒、八角、桂皮、五香粉:這些屬於熱性調味品,易消耗腸道水分,使腸道分泌液減少而造成腸道乾燥和便秘,孕婦應盡量少吃或不吃。

水果類的,像杏子、杏仁等都盡量不要吃,由於妊娠胎氣胎熱較重,故產前一般應吃清淡食物,而杏子的熱性,一次食杏過多,還能引起上火,故孕婦應慎吃。食品科學技術學會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁,容易引起腹痛、嘔吐、便血,甚至導致流產。

特別需要注意是在孕初期,母體狀態不太穩定,胚胎髮育不完善,需要格外的小心一些,對於一些有活血化瘀功效的食物,都應該避免食用,以免造成不可挽回的後果!

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