孕期飲食禁忌-金豆寶貝月子會所

孕期雖然不像坐月子那樣，對吃的有那麼多禁忌，但是為了自己的身體與寶寶正常、健康的發育，吃東西還是要注意一些，對於一些有活血化瘀、易導致流產的食物，一定要避而遠之，對於一些新鮮、不衛生、發芽、未煮熟的食物也要避免食用，以免產後毒素、危害了自身及胎兒的健康，那麼哪些食物是孕婦不能吃的呢？下面金豆寶貝月子會所就簡單的為大家介紹一下：

孕婦不能吃的食物：

未煮熟的東西：四季豆、紅腰豆等豆類，及生豆漿、木薯，在沒有煮熟的情況下會引起中毒，另外發芽的土豆、新鮮的黃花菜、青西紅柿、生竹筍、腐爛的生薑等都含有毒物質，這些東西是孕婦萬萬不能碰的。如果不確定哪些食物孕婦可以吃的，哪些是不可以吃的，不妨諮詢一下醫生，醫生會給出最權威的答案，這樣吃起來也會比較放心。

除了上面提到的這些之外，像一些油炸類食物、腌制食品、餅乾、香腸、蜜餞、雪糕、肉乾、汽水、燒烤、罐頭。這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特徵，不僅沒有任何營養價值可言，對身體更是一種負擔。孕婦也應該盡量少吃。

螃蟹與甲魚，這兩種食物相信很多孕媽都知道，是不能吃的螃蟹有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。甲魚有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。

刺激性的食物也盡量少吃，因為孕婦很容易便秘，像辣椒、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬於熱性調味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道乾燥和便秘，孕婦應盡量少吃或不吃。

水果類的，像杏子、杏仁等都盡量不要吃，由於妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應慎吃。食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產。

特別需要注意是在孕初期，母體狀態不太穩定，胚胎髮育不完善，需要格外的小心一些，對於一些有活血化瘀功效的食物，都應該避免食用，以免造成不可挽回的後果！