要想真正減肥，這幾種食物不要沾，不運動也能瘦!

辣片當今很流行的零食。大人孩子都很喜歡，幾天不吃還會很饞。吃了就走在增肥路上了！

瓜子裡面的營養很高，他的熱量非常高，每100克瓜子相當於一碗大米飯。

朱古力威化的脂肪特別高

蛋糕裡面的奶油含糖量是特別高的。熱量根本消化不掉，所以會導致肥胖

炸串，裡面包括很多的油。熱熱量也很大。

冰激凌也是由奶油做成，所以吃了也會胖。