春天了，這麼給孩子穿衣不得病！

春天天氣乾燥，正是兒童易過敏、呼吸道疾病的高發季節。衣服穿少了寶寶會感冒，「捂著」又會悟出病。

那到底該給寶寶穿多少衣服呢？

• 誤區1：手涼就該添衣

很多家長愛摸寶寶手腳來判斷寶寶冷熱，實際是不準確的。因為嬰幼兒末梢循環較差，即便體溫正常，手腳也比成人要涼。如果此刻添衣，容易造成體溫過高，捂熱寶寶。正確的判斷是，撫摩寶寶手心，如果是溫熱而無汗，證明穿衣是得當的。

• 誤區2：頭出汗就該減衣

「呀！寶寶滿頭大汗，我又給寶寶穿多了，趕緊脫衣服。」這一舉動其實是錯誤的。因為出汗是人體調節溫度的生理反應，當您脫掉寶寶衣物時，汗的揮發會帶走一大部分熱度，此時寶寶很容易生病。正確的做法應是：及時擦乾寶寶頭部和背部的汗，讓寶寶安靜下來，等待自然消汗。

• 誤區3：打噴嚏就是冷了

如果寶寶只是早上或在溫度改變時鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，則是鼻子對溫度調節差的原因，家長無需擔心，這是一種自我保護的表現。如果寶寶不分時刻頻繁打噴嚏或流鼻涕，則應是感冒生病的癥狀，應及時就醫。

很多老年人喜歡按照自己的感覺來判斷孩子衣服是不是夠，以為手摸上去涼涼的，就給孩子加衣服，結果捂過度了。

醫師提醒，判斷孩子衣服是否穿得多，有兩種辦法：要麼摸孩子的鎖骨，如果鎖骨是溫熱的，說明衣服穿得剛剛好；要麼摸後背，如果後背有汗，甚至衣服都已經濕了，說明衣服穿多了。

• 新生兒：比成人多一層

同等溫度下，嬰兒衣物比成人覺得舒適的衣物厚度多一層。

• 1歲以內嬰兒：頸背部溫熱

只要頸背部溫熱，手腳偏涼即說明穿蓋合適了。如果手腳非常溫熱，說明穿蓋過多。

• 1~3歲幼兒：比成人偏少

孩子運動量比成人大，身體代謝比成人快，所以增添的衣服要比成人偏少，而不是偏多。不會走路的孩子若總在不停地動，也要少穿些衣服。

• 3歲以上：孩子不覺得冷就沒必要多穿

3歲以上的孩子一般都會自己表達冷暖了，如果孩子說不冷就沒必要多穿。不放心也可以摸摸孩子的手心和後背，如果是暖和的，身上也不出汗就說明衣服穿得比較合適。

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