「這電視劇看得我尷尬癌都要犯了」

前段時間被安利了《瞎看什麼》，一檔很有意思的電影解說節目。

這檔節目貢獻了很多口頭禪。比如：

「緣，妙不可言」

以及「場面一度非常尷尬」。

那麼，尷尬是什麼，為什麼會陷入尷尬的境地，又該怎樣不留痕迹地化解？

歡迎收看本期《瞎看什麼》……啊不，《走近科學》。

什麼是尷尬？

一個關於尷尬的經典例子：

《愛情公寓》某一集中，眾人圍觀拍攝美女的 dv 視頻，但看到了曾小賢的尬舞視頻：

如果你也曾經像曾小賢一樣在眾人面前出過糗，你就會深刻地體驗到尷尬是什麼。

對於尷尬，一個嚴謹的定義是「是個體因處於公眾注意焦點、失言或棘手情境時，而產生的一種彆扭、緊張、懊惱、難為情、不知所措的情緒體驗」。我們劃一划重點：

• 個體意識到行為處於公眾注意之下
• 難為情、不知所措等情緒體驗

小孩子會尷尬嗎？

你看到這個問題可能會想起兒時的糗事，然後不假思索地說「會」，但實際情況並非如此。幾個月大的嬰兒因為做了不合適的事被大家嘲笑時，他並不能明白什麼是「嘲笑」，反而可能看到大家笑，他也跟著笑了起來。

那麼產生尷尬的臨界點是什麼時候呢？

是他能察覺到「自己是誰、自己和別人的關係」的時候，也就是自我意識的產生，大概在 2 歲左右。

而隨著自我意識的發展，5-7 歲時，尷尬情緒的發展程度已經和成人相當。因此當你回想起兒時的糗事，那時的尷尬仍然歷歷在目。

而當我們步入青春期，尷尬情緒的發展達到巔峰，同時身心在經歷了顯著的發展后，往往渴望贏得別人的認可，但才華還不足以撐起野心。知識的缺乏會導致猶豫不決和缺乏信心，加之我們的敏感，更容易產生尷尬。

所以青春期的傻事，往往是傻到你不堪回首。

什麼時候會尷尬？

雖然尷尬的空氣很容易被我們捕捉到，但這裡還是多嘴幾句。

引起尷尬最普遍的情境是「標準化的公共行為缺陷」。比如：

• 身體上的失態：比如當眾摔了一跤
• 人際關係中的失態：比如忘記別人的名字、不適當的交流
• 虛假身份：比如裝逼被打臉
• 非意願暴露：比如曾小賢不小心被大家看到了尬舞視頻
• 被過度表揚：比如被朋友吹上了天，不知道該怎麼接話

尷尬情緒是一種具有多種誘發情境，會產生多種情緒反應的多維度現象，因此產生了不同的理論：

• 自尊降低說：個體認為自身行為不符合規則或者標準時，會對自身感到失望，尤其是違反自己心中的規則時，會更感尷尬。
• 社會評價說：尷尬來自他人對個體社會角色的消極評價，從這個角度來講，害怕尷尬與社交恐懼有點類似，都是不願意被差評。
• 交互作用說：當個體對當下情境無所適從，很可能做出與自身社會角色和社會規範不一致的行為，造成社會互動的流暢性受到影響，進而引發個體尷尬情緒。

「尷尬癌」又是怎麼回事？

有時看到電視劇中不知所云的劇情，大家便紛紛抱怨：「尷尬癌都犯了！」

等一下，我們前面不是說，被別人注意時才會感到尷尬嗎？那「尷尬癌」又是怎麼回事？

這事吧，你聽我給你圓回來：

當我們在為尷尬「問責」，尋找責任人時，出現了以下四位責任人：

• 當事人引起的尷尬：比如曾老師的尬舞
• 旁觀者引起的尷尬：比如朋友當著大夥對你過度吹捧
• 交流本身就很尷尬：不得不和陌生人搭話時，往往瀰漫著尷尬的空氣
• 對他人尷尬的移情反應：比如約喜歡的妹子去動物園，結果看到動物在交配，覺得自己要是妹子，看到這一幕會比較尷尬，於是就尷尬了起來

「尷尬癌」就是一種對他人尷尬的移情反應。當我們看到電視劇中不知所云的劇情，就會想要是自己去演，肯定會覺得特別尷尬。這就是一個移情的過程。

怎樣不留痕迹地化解尷尬？

化解尷尬一般來講有四種方式：

• 道歉：當尷尬造成了對方的不適，道歉可以促成事情的「翻篇」。有時尷尬的行為本身就是一種道歉。
• 描述行為本身：描述自己尷尬的行為，並作出解釋。怎麼甩鍋不重要，重要的是不要試圖證明自己沒錯。這種事情只會越描越黑，讓場面更加尷尬。
• 迴避：逃離令人尷尬的場景，或者迴避可能引起尷尬的話題。如果實在不知道說什麼，保持微笑就好了。
• 幽默：這是一種最高級的形式，開玩笑可以使社會評價的潛在損失變成社會評價的收穫。前段時間華少主持鹽 club 頒獎晚會時就充分運用了這一技巧，讓尷尬的會場充滿了快活的空氣。

關於幽默，鑒定一個玩笑是否合適的標準在於雙方是不是一起笑了，不合適的玩笑往往會加劇尷尬。但當玩笑已經說出口才發現情況不對，已經悔之晚矣。

因此建議大家，在展示自己的幽默細胞之前，還要在腦子裡多過幾遍，可別禍從口出啊。

客官，這篇文章有意思嗎？

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