乍暖還寒時節多咳嗽流涕，感冒吃藥需謹慎

浙江在線-健康網3月9日訊 季溫度回升、濕度增加，這段時間正是感冒的高發期，不少人患上感冒，出現嗓子痛、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等不適癥狀。雖然感冒不是大病，但不注意防治可能就會引發其他病症，而且各種不適總讓人十分難受。

首先來區分一下感冒的類型。

中醫將感冒類型分為風寒感冒與風熱感冒兩種。

風寒感冒

因為風寒得的感冒，一般癥狀為惡寒重、發熱輕、頭痛身痛、無汗、咳嗽吐稀白痰、鼻塞流清涕、口不渴或渴喜熱飲等；

風熱感冒

受風熱之邪，發一般癥狀為頭脹痛、咽喉紅腫疼痛、有汗、咳嗽、鼻塞黃涕、痰粘或黃、苔薄白微黃、舌尖邊紅等；

從西醫的角度，感冒也分為兩種：流行性感冒和病毒性感冒。

流行性感冒

流行性感冒的癥狀多半表現在呼吸道系統上，一般癥狀為食欲不振、頭疼、倦怠、腰疼、關節有點痛，肌肉酸疼、高燒，咳嗽、鼻塞、打噴嚏、流鼻水、喉嚨疼以及聲音沙啞等；

病毒性感冒

病毒性感冒，病毒性感冒，這個期間病人的鼻涕、痰液，唾液、含有病毒，通過打噴嚏、咳嗽、說話將病毒散播入空氣中，感染他人；

無論哪種類型的感冒都具有極高的傳染性，因此提早預防和及時治療都非常重要！

預防小貼士

1、注重食物多樣化

要增強身體抵抗力就必須每天攝入充足的營養素，穀類主食、豆類、蛋奶類、魚類還有水果蔬菜都必須保證充足，以確保營養均衡，而且針對主食而言要注意粗細搭配，粗糧至少要佔到主食的1/3。

2、多吃應節蔬果

維生素C有抗氧化和增強身體抵抗力的功效，可預防感冒。富含維生素C的食物突出表現為新鮮蔬果。

3、適當吃點海產和堅果類

這兩類食物不少人平常吃得不多，但它們都富含鋅，能直接抑制病毒的增殖，還可以增強機體細胞的免疫功能。

4、多喝水

多喝熱水並非虛話，多喝水可以加速新陳代謝，增加尿量，促進毒素的排出；還可以保持口腔、鼻粘膜的濕潤，從而在一定程度上就可以阻止流感病毒的侵襲。

5、適當運動

運動也可增強抵抗力，但最好選擇緩慢一點的有氧運動，避免發生肌肉拉傷等意外。而且在運動后要注意及時擦汗更衣，以免著涼。

如果你已經中招感冒了也別慌，有一點需謹記！

千萬不能混著吃藥！

2017年初浙江便有一位女士受涼后出現發熱、頭疼、咳嗽、全身無力的癥狀。「不就是感冒么，多吃點葯，3到5天就好了。」與往常一樣，她去藥店買了感冒通片和布洛芬片，連續兩天，同時服用兩種感冒藥。第三天，就出現了極度乏力、噁心嘔吐和尿少等癥狀。當地縣醫院一查，發現已急速發展成嚴重的肝、腎功能衰竭，需要立刻轉院治療。

醫生介紹，因不正規服藥，與藥物相關的肝腎損害屢見不鮮。不少人有混服多種感冒藥的習慣，認為這樣服用感冒藥，藥效來得更快。事實上，混服多種感冒藥，不但療效上沒起多大作用，而且，同時服用幾種感冒藥，會加大某一類藥物劑量，出現不良反應的危險性成倍增加，長期大劑量服用，甚至會引起肝臟毒性反應或肝炎，以及腎臟毒性反應等。

感冒藥一般分為五類，各自功效不同：

1.抗過敏葯

針對流鼻涕、流眼淚、打噴嚏等癥狀，可以選用含有抗過敏葯的復方感冒藥，這類成分包括馬來酸氯苯那敏(即撲爾敏)、苯海拉明等。

該類藥物可引起嗜睡、疲乏等，從事車船駕駛、登高作業或操作精密儀器等工作者慎用。

2.解熱鎮痛葯

針對發燒、咽痛、全身酸痛等癥狀，可以選用含有解熱鎮痛葯的單方或復方感冒藥，這類成分包括對乙醯氨基酚、阿司匹林、布洛芬等。

對乙醯氨基酚是其中較為常用的藥物，但應注意超量使用可能造成肝損傷甚至肝壞死。

3.減輕鼻黏膜充血葯

針對鼻塞、鼻黏膜充血等癥狀，可以選用含有減輕鼻黏膜充血葯的復方感冒藥，這類成分主要有鹽酸偽麻黃鹼。

該類藥物除口服外，還可直接滴鼻或噴鼻，但一般連續使用不宜超過7天。

4.鎮咳葯

針對咳嗽癥狀，可以選用含有鎮咳葯的復方感冒藥，這類成分包括右美沙芬、可待因等。這類藥物通過抑制大腦咳嗽中樞產生鎮咳作用。

中樞性鎮咳葯會抑制痰液排出，痰量多的人群慎用。

5.祛痰葯

針對痰液多、不易咳出的感冒癥狀，可以選用含有祛痰葯的復方感冒藥，這類成分包括乙醯半胱氨酸、鹽酸氨溴索、愈創甘油醚、羧甲司坦等。

市面上出售的很多復方感冒藥，無非是上述成分的不同排列組合，有些成分相近甚至相同。因此，在服用感冒藥時，要注意合理選用。

小結：藥品上一般都只寫明的功效，普通民眾看不懂各種藥物成分，混合吃藥非常有可能損害身體！因此，感冒時要多喝水，注意多休息和清淡飲食，保持室內空氣流通。感冒嚴重者需前往醫院治療，服用感冒藥時，一定要認真閱讀藥品說明書，聽從醫囑，切不可盲目用藥。