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奶香紫薯泥的做法

奶香紫薯泥的做法

紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含花青素和硒元素 且含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸。 紫薯富含纖維素,可促進腸胃蠕動,保持大便通暢,改善消化道環境,防止胃腸道疾病的發生。 總之多吃紫薯能夠增強免疫力。有益身體健康。 特別是添加輔食后愛便秘的寶寶。 今天飯糰麻麻分享的是6個月寶寶就可以吃的奶香紫薯泥。

By 寶寶營養輔食日誌

用料

  • 紫薯 1個
  • 配方奶 適量

做法步驟

1、食材準備:紫薯一個,配方奶適量。

2、紫薯去皮切小塊

3、將紫薯放到蒸鍋上蒸熟

4、待紫薯冷卻后,倒入攪拌機,加入適量配方奶攪拌成細膩的糊

5、盛出來就可以給寶寶吃了. 圖中泥狀適合7個月以後寶寶吃。6個月寶寶吃還需多加入配方奶,攪拌成流水狀。

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