你需要知道的兩性生活健康知識點？

【導語】關於兩性之間的話題在如今的社會已不再是不能說的秘密，關於兩性生活的知識你們知道多少呢?

1、女人羞於說「我想要」。這是女性最常犯的錯誤。由於害羞或擔心被認為「風騷」，很多女人即使想要一場性愛，也不願告訴他。「其實，如果女人提出這件事，表明與他性愛是件重要的事情，會讓男人感到幸福與興奮，也是對他性能力最好的肯定。」性學家盧佩·吉特說，如果實在不想說的那麼直接，可以約定一個暗示語。

2、女人在床上一直沉默。做愛時一聲不吭，給對方的潛台詞是「我對性愛絲毫不感興趣。」尤其對男人而言，愛人的沉默是一種莫大的「侮辱」。在性愛時一定要發出聲音，不管是女人的呻吟還是讚美，都是完美性生活的「催化劑」，是對他極大的鼓勵。

3、女人把高潮完全寄託於男人。「女性應該知道如何獲得高潮，而不是完全等待男人。」

4、只在卧室里做愛。不要把床當成「性愛根據地」，那不是他想要的。「有兩樣東西男人都喜歡：冒險與性。能把這兩者結合起來的，就是換個地方性愛。」

5、壓力會導致性功能紊亂和不育。美國加利福尼亞大學研究發現，體內壓力激素水平的提高，會抑制促性腺激素釋放，影響排卵、精子數量和性慾。專家提醒，什麼都不想，性愛才會好。

6、年齡大了，女性仍能擁有美滿性愛。傳統觀念認為，隨著年齡增長，女人會逐漸失去性趣。但加利福尼亞大學調查了1977名年齡在45—80歲的女性，其中57%的人性滿足度在中等以上。有趣的是，女性給出的影響其性生活的三個原因，有兩個與自身無關：一是沒有伴侶，二是伴侶身體有問題。

7、體重與危險性行為有關。美國匹茲堡大學發現，處於性活躍期的少女如果超重或偏瘦，發生危險性行為的幾率就會上升。這可能是因為體重與其自信度密切相關，進而會影響她們做出的性決定。

8、父母的性教育太晚了。英國雜誌發表的一項研究顯示，40%以上的青少年在父母與他們談論有關性安全、避孕和性病知識前，就已經有過性行為了。專家提出，性教育從1歲就要開始。

9、充斥性暗示的歌曲會導致青少年性行為增加。經常聽有強烈性暗示的歌曲，會使青少年發生性行為的幾率翻番。這個時代屬於孩子的歌太少了。

10、女性喜歡有錢男人。金錢買不來愛，但能讓性更完美。英國紐卡斯爾大學證明，伴侶收入增加，即使只是些許變化，妻子的性滿足都能水漲船高

11、性不是完美的。性教育家表示，人們通常認為，好的性伴侶就應該擁有讓性生活變完美的魔力，這種想法是完全錯誤的。性愛不是完美的，只能說成功與否。只要能拉近男女距離，給雙方帶來愉悅，就是成功的性愛。「或許一個人記不住最強烈的性高潮，但一定會記得因為全情投入，忘我享受的那次。」

12、激情可以自我醞釀。人們在影視作品中常會看到這樣的場景：伴侶因為激情難抑而隨時隨地來場性愛。但真正的性愛極少能這樣，一些人總因為缺少激情而煩惱。性治療師說，慾望不是自然迸發的，激情可以靠自己來醞釀。比如先做些讓自己感到興奮、高興的事，或帶著一點想佔有對方的怒意，這都會讓性愛變得激情四溢。

13、無需性經驗也可擁有很棒的性愛。即使性經驗再少，也能夠享受到性愛的美好。過去的性經驗並不重要，重要的是如何對待當下的性生活。不要老是想著自己是不是準備好了，是不是有足夠的性技巧，跟著感情和直覺走，性會變得更精彩。

14、性交痛很常見，但可以避免。如果在性愛時感覺疼痛或不舒服，又不想說出來，那對性和諧是非常不利的。印第安納大學性學專家說，性愛不能總是一成不變，可以藉助潤滑劑，或者在性交初始階段輕柔地採取一些令人興奮的性愛方式，這都能幫助減輕疼痛。如果老是感覺疼痛或不舒服，則應去諮詢婦科醫生或皮膚科醫生。疼痛病症、過敏、皮膚病以及雌性激素水平低等，都會引起性交痛。

15、單身時就要思考性生活。人們通常認為已婚人士才需要考慮性生活，其實，單身時就應該考慮一下將來想要什麼樣的性生活，還應該提早了解自己的慾望以及什麼能調動自己。

17、女性的Y部都很美。她們曾進行過一項研究，一些男性被要求回答女伴生殖器最迷人的地方在哪裡。答案各不相同，但他們都覺得自己愛人的生殖器有著別樣的美感。

18、一定要保持開放心態。許多男人在諮詢性治療師時，會抱怨自己的妻子不夠開放。而且女性也常常會聽到丈夫或男伴在嘀咕，為什麼不讓他撫摸某些地方。其實，對性愛要抱有開放的態度。

19、不要羞於嘗新。如果想在床上嘗試新鮮事物，就大膽去試。例如可以換個新體位，在性愛時主動出擊，或者告訴對方自己的性幻想等。新的嘗試會讓性愛充滿新鮮感。