民間有云:冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方!生薑確實是個好東西,害得我們
1.生薑
功效:可治療
適宜人群:天生體寒的人尤其適合,可幫助他們改善手腳冰冷的癥狀。
做法:先將生薑和茶用大火燒開,煮上半個小時后,關火,放入蜂蜜,去渣,即可飲用。
2.
功效:減肥
適宜人群:肥胖者和長斑者都適合
做法:先把洗過的生薑切成薄片或者細絲備用,再用85度左右的開水泡一杯
3.
功效:抗氧化、暖宮
適宜人群:有
做法:生薑剁碎,加水開大火煮,煮到水只剩三分之一的時候,放入紅糖和茶,再煮上五分鐘,即可。
4. 生薑紅棗茶
功效:改善貧血、對抗秋寒、補血
適宜人群:體質偏寒的人可多飲一些
做法:先把生薑紅棗煮上半個小時后關火,然後放入茶葉,等茶葉泡出味道后就可飲用。
5. 乾薑絲
功效:減肥、
適宜人群:想減肥又不想運動的人群
做法:把乾薑絲清洗乾淨,然後和