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要說地球上最強的男人,很多人的第一印象是
然而,另一位在INS上躥紅的英國硬漢Martyn
他
他擁有非常人的身高,身材更是像穿了肌肉盔甲,即使是牛X的健身大咖,跟他站一起瞬間弱化,Beast絕對成為霸屏的彪悍人物。
合影的肌肉男里,只要有
平時的腿舉重量達 750 公斤、硬拉是350 公斤,超級力量選手,一般人根本做不到。
他還喜好紋身,彪悍的肌肉紋滿圖案,而你這樣一位硬漢,在20歲時只是個骨瘦如柴的小男孩,一陣風就能給他吹跑的趕腳。
他曾經的夢想是當一名棒球運動員,但沒能實現,後來就迷上了健身,也算是成就了另一個自己。
年輕時,他在曲棍球比賽中意外受傷了,讓他本來就瘦弱的身材,體重降到140斤。2米的人才140斤,可以想象是多麼骨瘦如材,然而,也正是這次受傷的打擊,讓他開始了健身之路,開始增重。
一開始他只是為了恢復體重,但健身會上癮,當他恢復體重后,他又不滿足現在的身材,想要增肌鍛鍊出更強勁的肉材,獲得更大的成就感!
每天各種花式虐肌肉,就是他的日常!
看看這位綠巨人平時的高強度訓練:
雖然,我們一般人練不來這麼大的肌肉,
雖然,很多人無法理解練出這樣的目的,
但我們應該對這樣的人表示敬畏,
畢竟健身是一項需要毅力才能有所成就的事。
他在飲食方面,每天就需要6000-8000卡的熱量,每天分八餐攝入。
為了保持低體脂,吃雞胸肉、花椰菜是他的日常。
當他在INS上曬出他的健美肌肉照片時,被很多肌肉迷愛上。
而他也會在INS上給大家提供一些增肌訓練和飲食建議,幫助更多人健身!
他幾年如一日的毅力,很多人效仿不來,
而他付出的汗水也成就了如今最好的他,
通過健身,他還認識了他的妻子。
婚後生下一個可愛的女兒,變身女兒控。
這個巨人般的肌肉男,回歸家庭后化身奶爸,眼裡滿是溫柔。
如今他還會帶上女兒一起健身鍛煉,場面非常有愛。
這麼猛地身材,他媳婦能受得了嗎?
這樣一個
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