敏感肌，我們分手吧！超全敏感肌護膚攻略，拿走不謝~



Hey girls~

你是不是又開始擔心你的敏感肌了？

畢竟馬上就要換季了....

(；′⌒`)

並不是！！！

寶寶一年到頭肌膚都處于敏感狀態

只是換季更加厲害罷了

用什麼都會發紅髮癢

簡直是噩噩噩噩噩噩夢一般的存在

.......

敏感肌

並不是你一個人在戰鬥！

女神也充滿無限煩惱

今天，我們就來好好聊一聊敏感肌吧~

什麼是敏感肌？

皮膚過敏和敏感肌有什麼差別

敏感肌：是一種問題性皮膚，最大的成因是皮膚屏障受損。遇到各種刺激或異地水土不服，極其容易出現一些不適應的癥狀，比如：泛紅、發癢、起皮、緊繃等。主要特質是皮膚看上去比較薄，紅血絲比較明顯。任何膚質都有可能同時是敏感性皮膚，比如乾性敏感肌、油性敏感肌。當然，敏感肌是可以通過防護、修復等手段來調理的，嚴重的還是建議及時看醫生！

皮膚過敏：是一種特定反應，有些人的體質可能會對某些護膚成分、金屬、藥劑、花粉等產生特定的過敏反應。過敏常常發生在具體的季節，或有具體的成分！可以去醫院查一下過敏源，生活中避免接觸這些東西，就不會發生問題咯~

敏感肌的特點

1.面部皮膚較薄，細膩白皙，毛細血管隱約可見；

2.皮脂分泌少，較乾燥，角質層鎖水的能力降低，皮膚表面的皮脂膜形成不完全；

3.眼周、唇部、關節、頸部容易乾燥發癢或產生小細紋；

4.接觸化妝品或季節過敏后容易引起皮膚過敏，出現紅、腫、癢，皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫；

5.因季節變化而使皮膚容易呈現不穩定的狀態，主要癥狀是瘙癢、燒灼感、刺痛、出小疹子。

敏感肌的成因&護理方法

造成敏感性肌膚的原因有很多種，遺傳性敏感肌、環境刺激....最最最最最主要的原因還是「自己作」！

下面，我們就來看看有哪些錯誤的護膚方式會導致皮膚變得敏感。

過度清潔、過度去角質，過度敷面膜，都會使肌膚變得敏感！有些女生一到夏天每天洗臉都能洗個八遍、恨不得天天去角質、三天兩頭就要深層清潔和排毒，覺得醬紫護膚品會更容易吸收，皮膚會更好。其實，這樣作死的虐自己的皮膚，不變敏感肌才怪！

解決方法：

1.使用成分安全的溫和潔面產品。記得要溫和！溫和！溫和！那些用硫磺皂、香皂洗臉的小可愛們，泥萌趕緊醒醒吧，不想變成敏感肌？千萬別作哈！

2.減少洗臉次數，一般來說早晚各一次就夠了。然後....問題又來了~晚上要使用潔面產品大家都知道，但是早上要不要使用潔面產品洗臉就有點糾結了呢~

如果你有以下情況，那麼早上洗臉應該用潔面產品：

• 用手摸摸小臉，肌膚柔軟，多少有點油

• 用手摸T區，有比較多的油

• 比較在意毛孔的乾淨與否

• 月經前後容易出痘

• 到了中午T區出油比較嚴重

• 睡眠不足導致肌膚黯淡

如果你有以下情況，那麼只用清水洗臉是OK的：

• 用手摸摸小臉，感覺有硬硬的小顆粒似的

• 用手摸摸T區，並沒有多少油脂

• 不管春夏秋冬，皮膚總是乾燥

• 到了中午就覺得肌膚乾燥，粉底很容易脫妝

• 由於季節或身體變化，皮膚變乾燥很容易脫妝

3.不要用冷水或熱水洗臉，用溫水，謝謝！！熱脹冷縮這個物理原理是沒錯，但是你把這個原理用到臉上，這就是你的不對啦~冷熱水交替洗臉容易刺激到面部的毛細血管，使其擴張或變形，正確的洗臉水溫應該是用溫水哦~

4.不要過度去角質！

肌膚是需要定期清理角質的，但是不能夠過於頻繁，角質層太薄的話皮膚屏障會受損的。所以，千萬要記得去角質不能太任性！如果去角質太過，會破壞了皮脂膜！皮膚會變敏感，臉部發紅、發燙，嚴重的會出現線狀、網狀、絲狀類的紅血絲。傷害了角質層，吸收能力反而變差。因為肌膚屏障被破壞，會引起皮膚脫皮，導致皮膚乾燥脫水。

去角質信號：暗沉、粗糙、不平滑、不吸收，使用面霜容易搓泥。 有一點必須記住：在任何皮膚不穩定（包括炎症、脫皮等）的狀態下，都不要去角質！肌膚很乾燥和敏感肌應該減少去角質的次數~

5.不要頻繁使用面膜，否則會讓肌膚變得敏感~

其實，使用面膜可以幫助角質層水合，改善皮膚狀態，合理使用是有好處的。但是，頻繁且長時間的使用面膜是很容易出現皮膚問題的。角質層經常過度水合，會使皮膚變得敏感。所以面膜一定要控制次數和時間。一般來說，一周2-3次就夠了，每次敷面膜15分鐘，千萬不要太久了。敏感肌皮脂膜薄、皮膚敏感，對面膜的要求很高。很多美白面膜會引起敏感肌的不適，建議敏感肌的寶寶們還是以多補水為主，凍膠面膜滲透力較好，比較適合敏感肌哦~

此外，敏感肌寶寶也要重視化妝護膚品的選擇和日常保養~

1.護膚品和化妝品的選擇

建議寶寶們購買護膚品和化妝品的時候都去商場專櫃購買，選擇適合敏感肌的專用品牌，盡量不用含酒精的護膚品。千萬不要貪圖便宜買到假貨，不然爛臉爛的可是你的臉。還要提醒一點，購買化妝品護膚品的時候，記得將產品塗抹在手腕內側或者是耳後來試敏。

2.補水保濕抗敏是關鍵

敏感肌由於角質層薄，所以很難保住足夠的水分，會比一般人更容易感覺缺水、乾燥，因此敏感肌的小可愛們一定要及時補充皮膚水分，保持皮膚水潤狀態！

3.注意防晒

防晒、防晒、防晒，重要的事情說三遍！紫外線也是促使皮膚敏感的主要原因之一，過度的紫外線隨時可能引發皮膚灼傷、出現紅斑、脫皮等可怕的過敏現象。同時還會破壞皮膚的保濕功能，令皮膚變得更加乾燥粗糙。所以，一定要記得塗防晒品哦！除了防晒霜之外呢，夏天裡遮陽傘、遮陽帽也是不能少的，總之敏感肌的女生一定要多多注意防晒。

4.皮膚敏感的時候不要亂用藥

皮膚敏感的時候面部可能會出現丘疹、紅腫、粉刺等癥狀，遇到這種癥狀的時候，不要去亂買葯塗抹。乖乖去看醫生，根據醫囑塗抹藥物才行。不然自己瞎搞，很容易越來越糟~

5.養成良好的飲食習慣

在飲食方面，要注意營養均衡，多吃一些奶製品、豆製品及新鮮的蔬菜和水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃海鮮或辛辣等刺激性食物。

總之，敏感肌的妹子要注重護膚，爭取將皮膚保養好，讓它不再敏感。健康肌的寶寶也要正確護膚 ，千萬別作死把自己變成敏感肌了~

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