孕婦可以吃菠蘿嗎 過敏者應避免食用菠蘿

孕婦可以吃鳳梨嗎

孕婦是可以吃鳳梨的，鳳梨是屬於性平的食物，沒有過敏史的孕媽媽只要不多吃是沒什麼擔憂的，建議孕媽媽一天吃兩片就好。但如果孕媽媽有過敏史，應慎重吃鳳梨，當然如果孕婦本身已知對鳳梨過敏，就不要再食用鳳梨。

因為鳳梨含有鳳梨蛋白酶，若孕婦對該物質過敏，吃鳳梨15分鐘會出現過敏反應，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果孕婦第一次吃就有過敏反應，以後就應避免吃。而有的孕媽媽原本不過敏，但懷孕後會因過量食用鳳梨引起體內激素的混亂而過敏，所以孕婦千萬不能過量食用鳳梨。

孕婦適量吃鳳梨的好處

1、鳳梨含有一種叫「鳳梨朊酶」的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫。

2、鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。

3、鳳梨含有有機酸和B族維生素、維生素C等營養成分，具有清熱解暑、生津止渴、健胃消食、補脾止瀉等功用。尤其在食肉類或油膩食物后，吃些鳳梨對身體大有好處，能有效解油膩。

孕婦過量吃鳳梨的壞處

1、鳳梨雖然是性平的食物，但若是孕婦過量食用也是會上火的。

2、鳳梨含有一種叫「鳳梨朊酶」的物質，能分解蛋白質。少量吃有增進食慾的作用，但是過量的吃對人體是有害的會引起胃腸病。另外，這種酶對於我們口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，直接食用會使我們感一種麻刺痛的感覺，所以食用時應用鹽水浸泡一下再吃。

3、鳳梨含有鳳梨蛋白酶，若孕婦對該物質過敏，會激發機體產生速髮型變態反應，大多是在食用鳳梨后10分鐘至1小時內發生，其癥狀為皮膚及結膜充血潮紅、瘙癢、腹部疼痛不適、噁心、嘔吐，隨後會出現心慌、呼吸困難、血壓下降甚至測不到血壓、脈搏觸不到等休克癥狀。

孕婦吃鳳梨的注意事項

1、對鳳梨過敏的孕婦不可食用鳳梨，有過敏史的孕婦應慎重食用鳳梨，吃鳳梨后又過敏癥狀應馬上停止食用鳳梨，過敏癥狀嚴重應立馬就醫。

2、可以吃鳳梨的孕婦也不能多吃，建議孕媽媽一天吃兩片就好。

3、患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食鳳梨，發燒及患有濕疹疥瘡的人也不宜多吃。

4、生吃鳳梨時應先把鳳梨去皮切成片，然後放在淡鹽水裡浸泡30分鐘，再用涼開水浸洗，去鹹味后就可以食用，將鳳梨用鹽水浸泡可避免鳳梨病的發生。

5、選鳳梨要注意色、香、味三方面：果實青綠、堅硬、沒有香氣的鳳梨不夠成熟，色澤已經由黃轉褐，果身邊軟，溢出濃香的便是果實成熟了，捏一捏果實，如果有汁液溢出就說明果實已經變質，不可以再食用了。

6、鳳梨和雞蛋不能一起吃，雞蛋中的蛋白質與鳳梨中的果酸結合，易使蛋白質凝固，影響消化。

7、鳳梨加蜂蜜雖然可以一起食用,但是對於那些身體不適或腹瀉癥狀的人建議不要這樣食用。