禽流感傳播很快，教你幾招遠離禽流感的危險！

春季是各種傳染疾病的高發期，最近，國家衛計委剛公布了1月全國傳染病疫情概況，數據顯示 1 月份全國「人感染 H7N9 禽流感」發病數為 192，死亡數為 79。看到這些數字，人們還是有些驚恐的。如何預防和控制禽流感的發生呢？今天小編就和大家聊聊，如何遠離禽流感的危險。一起來看看吧。

【什麼是禽流感】

人感染禽流感，是由禽流感病毒引起的人類疾病。禽流感病毒，屬於甲型流感病毒，根據禽流感病毒對雞和火雞的致病性的不同，分為高、中、低/非致病性三級。由於禽流感病毒的血凝素結構等特點，一般感染禽類，當病毒在複製過程中發生基因重配，致使結構發生改變，獲得感染人的能力，才可能造成人感染禽流感疾病的發生。至今發現能直接感染人的禽流感病毒亞型有：H5N1、H7N1、H7N2、H7N3、H7N7、H9N2和H7N9亞型。其中，高致病性H5N1亞型和2013年3月在人體上首次發現的新禽流感H7N9亞型尤為引人關注，不僅造成了人類的傷亡，同時重創了家禽養殖業。

【流感於普通流感的區別】

很多人知道禽流感很可怕，如果被傳染死亡的可能性比較大。但是禽流感也是一種流感，很多人雖然知道它可怕，但卻並不是非常了解流感病毒。那麼流感病毒和我們一般的普通感冒有什麼區別呢？我們一起看看。

流行性感冒與普通感冒是有明顯區別的。普通感冒主要是由病毒或細菌引起的上呼吸道感染，上呼吸道癥狀明顯，如鼻塞、流涕、打噴嚏、咽痛及咳嗽等，而發熱、頭痛、乏力及全身不適等癥狀較輕，傳染性不強，多數是在受寒受涼后發病，沒有明顯的季節性。

流行性感冒又稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有高度傳染性，其特點是全身癥狀嚴重，如寒顫、高熱、頭痛、四肢酸痛、倦怠、噁心、食慾差等，而上呼吸道癥狀如流涕、噴嚏、咽痛、咳嗽等表現較輕。

【禽流感的危害】

我們都知道，禽流感是目前病毒性比較強的一種流感病毒，造成死亡率較高，但是卻並不是完全了解禽流感的危害呢？當人們感染上禽流感之後，人體會出現什麼變化，對我們的身體健康會造成哪些危害呢？

1、當禽流感H5N1病毒進入人體細胞后，可以激發人體內的細胞因子和趨化因子產生大量的炎症蛋白。而普通感冒病毒刺激人體細胞因子和趨化因子所產生的炎症蛋白量僅為其十分之一。說明禽流感H5N1病毒對人體可能產生的致命作用。

2、細胞因子和趨化因子活動的加強，可以使人的氣管出現炎症，繼而出現呼吸困難的情況。這兩種因子的頻繁活動還可以使感冒病情加重，誘發會威脅生命的肺炎和急性呼吸道感染綜合症。

3、即使那些免疫功能很好的人，一旦被感染上禽流感H5N1病毒后，其免疫功能所受到的損傷往往會比那些免疫功能較弱的人要嚴重。這是因為免疫功能很好的人，其體內「超量」產生細胞因子的能力也很強。一旦這種能力被禽流感H5N1病毒激發起來后，所產生的破壞作用也就自然要勝過那些細胞因子產生能力較弱的人。

【禽流感發病徵兆】

禽流感的傳染性非常強，因此，及時發現，及時隔離治療是非常關鍵的。下面小編給大家整理了禽流感發病的徵兆，如果我們身邊有類似禽流感病症的人群，應及時隔離。

1、潛伏期：一般為1～3天，通常在7天以內。

2、臨床癥狀：急性起病，早期表現類似普通型流感，主要為發熱，體溫大多持續在39℃以上，熱程1～7天，一般為3～4天，可伴有流涕，鼻塞，咳嗽，咽痛，頭痛和全身不適，部分患者可有噁心，腹痛，腹瀉，稀水樣便等消化道癥狀，重症患者病情發展迅速，可出現肺炎，急性呼吸窘迫綜合征，肺出血，胸腔積液，全血細胞減少，腎功能衰竭，敗血症，休克及Reye綜合征等多種併發症。

【禽流感高發人群】

我們人體對於流感病毒是有一定的免疫能力的，如果我們的免疫功能較好，感染上禽流感的幾率就會大大減少。但是對於免疫功能較差的老人或者疾病人群，就應格外注意預防禽流感。我們來看看，禽流感的高發人群主要有哪些。

1、5歲及以下兒童，尤其是2歲及以下的嬰兒。

2、60歲及以上老年人。

3、心血管疾病(除高血壓)、慢性呼吸系統疾病、肝腎功能不全、血液病、神經系統疾病、神經肌肉功能障礙，代謝性疾病等慢性病患者。

4、患有免疫抑制疾病的成人和兒童(包括藥物或HIV感染引起的免疫抑制)。

5、小於18歲的青少年中，長期接受阿司匹林治療者。

6、長期居住在養老院和其他慢性病康復機構的人。

7、準備在流感季節懷孕的婦女。

8、重度肥胖者。

【如何有效預防禽流感】

1、保持室內空氣流通,盡量少去空氣不流通場所;注意個人衛生,打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻。

2、每天開窗換氣兩次,每次至少10分鐘,或使用抽氣扇保持空氣流通;盡量少去空氣不流通的場所。

3、上下班坐公交的時候,公交上的人多,而且空氣也不流通,所以回家之後一定要清潔自己的手、臉。

4、應盡量避免與禽類接觸，特別是兒童應避免密切接觸家禽和野禽。

5、避免接觸染病的禽類，如雞、鴨；避免與禽流感患者接觸；對雞肉等食物應徹底煮熟，避免食用活的或未經煮熟的雞鴨，特別是煎雞蛋一定要煎透，避免蛋黃不熟。

6、在疫區的人員要戴口罩、經常洗手;不要用沒洗過的手接觸自己的眼睛、鼻子、嘴巴。

7、手消毒的方法：手消毒可用0.3～0.5%碘伏消毒液或快速手消毒劑（異丙醇類、洗必泰-醇、新潔爾滅-醇、75%酒精等消毒劑）揉搓作用1～3分鐘。

8、標準洗手方法：掌心對掌心搓擦；手指交錯掌心對手背搓擦；手指交錯掌心對掌心搓擦；兩手互握互搓指背；拇指在掌中轉動搓擦；指尖在掌心中搓擦。