你真的知道你為什麼分手嗎, 為什麼這麼說

大家好！我是洋蔥，今天和大家分享一下：知道你為什麼分手

分手的原因

很多兄弟想要去挽回但是仍然一頭霧水，因為他們根本沒有弄清楚他們分手的原因，經常女孩分手是跟他們怎麼說，他們就把分手的原因合理化為女孩說的那件事情，而忽略了本質上的分手原因。

比如我有一個同事李明是一個國企的高管，剛開始是女孩倒追的他，他也沒有對女孩怎麼上心，分手的時候女孩跟他說她已經跟家裡相親的那個男人在一起了，打算下個月就結婚了，兄弟找到我的時候非常焦急，一直在跟我說他自己是被綠了，一定要從那個男人手中把她搶回來。

女孩對那個男人的事情閉口不談，反而一直在埋怨他的種種不是，判斷女孩並沒有新的男朋友，反而是他之前的種種行為一直讓女孩失望，是一個典型的傷害型分手。

今天在這裡給大家分享三種比較常見的分手原因：

1、缺乏信任

信任是一段感情里最重要的事，可以說信任是所有感情的驅動力，如果你們兩個人之間的感情沒有信任，那麼你就不應該擁有這份感情。

2、衝突太多

通常，一般的情侶戀愛之後，總是會忘記戀愛只是生活的一部分，但戀愛並不是生活中的全部，這會導致一方過多地承受來自另一方的不切實際的期望，最終導致分手。這裡的衝突太多，可能是你們之間性格不合，也可能是她發現自己並不夠愛你，這只是她的一種託詞，因為一個女孩跟你分手可能有1000個理由，但1001條肯定是她不愛你了。

3.不安全感

這會慢慢地扼殺你們的關係，你浪費了太多的時間來思考她是不是真的愛你，這會讓你失去安全感，然後成為一個卑微的愛人。這會讓你變得極其敏感，患得患失，因為一點小事你們之間就會產生信任危機，從而成為你們矛盾的一個導火索，小矛盾漸漸積累成大矛盾，最終爆發，以分手收場。

上面給兄弟們分享了三種常見的分手原因，接下來給大家分享四種分手的類型：

時間頻率：多時間內多頻次提到分手，例如一個月內提到2-5次以上的分手。矛盾類型：短時間內因為小理由多次爆發，缺乏耐受度，例如今天因為吃晚飯遲到15分鐘，主動分手方大發脾氣，提出分手。

分手邏輯：對於目前的現狀不是很滿意，希望通過提出分手來解決問題，第一次提出分手方獲得明顯受益，被分手方馬上增加投入，包括時間、金錢、身體、情感的投資，從而分手方認為，分手可以獲得更多的投資，產生慣性分手的行為，不斷通過分手來尋求投資，甚至認為是解決問題的方式。

時間頻率：長時間內短頻次提到分手，例如在一起一年當中唯一一次。矛盾類型：長時間內積累情緒，大幅超過耐受限度的時候產生爆發，例如在一起多年從未吵過架，主動分手方一直隱忍，但是一次因為被分手方的出軌行為，主動分手方終於爆發，產生巨大爭吵。

分手邏輯：雙方在關係當中的價值和投資相對比較平衡，在沒有巨大的價值差異下，原先感情相對穩定，但是因為被分手方作出了主動分手方無法接受的行為從而產生巨大矛盾，提出分手，此時，主動分手方希望通過分手來止損，減少自己的投資，降低在這件事情上的痛苦。

時間頻率：多時間內多頻次提到分手，並且矛盾一步步擴大，例如一個月內提到5次以上的分手，第5次以後雙方沒有任何聯繫，從習慣性分手過度到了透支型分手。矛盾類型：耐心和承受限度在感情的過程中被過早透支，雙方對於感情出現自我懷疑，例如雙方因為一次次的爭吵，感情變得越來越脆弱，雙方都開始思考在一起的必要性。

（3） 分手邏輯：因為雙方的消耗，在這段感情當中特別是中後期，已經變得越來越痛苦，兩個人在一起更多的是彼此折磨，分手方和被分手方都因為在一起而承受了巨大的痛苦，以至於雙方的朋友都不再看好這一段感情，此時分手往往是耐受限度比較低，或者是忍耐更多的一方提出，可以視為一種典型的止損行為，減緩和降低雙方的痛苦。

時間頻率：無任何時間判定指標，毫無預兆的分手，例如雙方在一起多年，雖然吵過幾次架，也提到過分手，但是感情一直穩定，沒有真的分開，忽然在某一時間，分手方毫無任何理由提出分手，並且態度十分堅定。被分手方往往感到困惑，迷茫和對於分手理由的不可置信。

矛盾類型：因為忽然出現的巨大價值差異而產生的分手行為。分手方可能會故意不告訴被分手方自己的實際情況，希望通過分手來降低自己或者對方的痛苦。從分手方的角度來看，該分手類型和爆髮式分手的主要區分方式是：爆髮式分手的行為邏輯是一致的，而巨變型分手的行為邏輯是矛盾的。根據行為學的觀點，人在主觀意識下的行為，其根本目的性的目的是增加自己的快樂。分手方使用爆髮式分手是因為對方觸犯了自己的原則，從而產生了強烈的痛苦感受，一般型的分手，我們可以在分手過程中很快找到分手的根本性矛盾，但是巨變型分手往往找不到這樣的邏輯依託，分手方給出的理由可能就是雙方沒有任何感情了，或者說感覺不合適等。

分手邏輯：巨變型分手存在一定程度的信息不對稱，也就是分手方的價值變化，被分手方並不知情。例如分手方因為知道了自己的重病提出分手，但是被分手方不了解該情況，產生疑惑等情緒。或者分手方有了巨大的價值提升，例如事業取得了巨大成功，此時分手方也會提出分手，根據個體的性格差異，有的分手方會在這一類型的價值差異主動澄清和解釋，並說明具體原因，也有一些分手方不會說明原因，直接提出分手。在這一種情況下，分手方的主要目的就是結束感情，開始新的生活。

很多兄弟都對斷聯有一個誤區，今天也給大家著重講解一下斷聯：

在挽回過程中，斷聯是一種重要的技術，感情出現問題，斷聯可以緩和關係，化解危機。但是斷聯有著嚴格的使用場景，如果使用不當，會產生反作用。不僅起不到挽回對方的效果，甚至會讓情況越來越糟糕。在一段關係出現了嚴重的問題之後，雙方都會感到痛苦，特別是付出較多的一方，當自己的付出得不到正面的回饋時，很容易出現「止損」行為，也就是通過主動放棄，主動離開對方，來降低自己的投入，減少自己的痛苦，這其實是人類的一種「自我保護機制」

下面廢話不多說，我們開始講解斷聯的使用技術

聲明：在非諮詢或委託專業人士的前提下，我們不對斷聯產生的任何結果負責。

時間長度

短期斷聯（1周-1個月）：主要適用於調節關係，在挽回中的作用比較小。

中期斷聯（1個月-1年）：可以用來緩和因為分手所產生的巨大尷尬，在斷聯期間努力提升價值還是可以有一個不錯的效果。

長期斷聯（1年-10年）：最好的例子就是王菲和謝霆鋒，但是長期斷聯風險較大，彼此中間經歷的事情會很多，要有足夠的心理承受能力。

斷聯強度

弱斷聯：雙方仍舊會頻繁見面，保持主動聯繫，但是不發生和肢體有關的行為。

強斷聯：雙方長期不見面，會有相互的聯繫，但是朋友會提起彼此的情況。

徹底斷聯：雙方几乎不見面，也不主動聯繫，但是仍舊知道對方的近況。

編輯：洋蔥