科學家發現幸福「五要素」

2017年3月25日，在泰國曼谷，身著婚紗的準新娘們參加賽跑活動。（新華社發，拉亨攝）

新華社北京4月11日新媒體專電（記者荊晶）如何才能過上健康、富裕、成功的生活？英國倫敦大學學院研究人員說，如果你具備認真負責、情緒穩定、有堅定決心、有控制力、樂觀這五個特質中的大多數，那麼離幸福生活就不遠了。

研究人員對8000多名52歲及以上英國人為期11年的調查顯示，五項特質全部得分較高的人中，只有3%有嚴重抑鬱癥狀，10.5%的人感覺孤獨，而得分較低的人中，抑鬱者佔22%，感覺孤獨者更是超過半數。

另外，得分較高者膽固醇和C反應蛋白水平較低，這預示著他們更不容易患糖尿病和心臟病。另外，這些人腰圍更小、走路速度更快，這代表他們壽命可能更長。調查顯示，得分低人群中認為自己健康狀況「普通」或「不好」的比例為36.7%，而高分者中的比例只有6%。

英國《每日電訊報》引述流行病學與公共衛生教授安德魯·斯特普托的話報道：這五種特質同等重要，它們產生的效果取決於這些特質的積累，「人們知道，一些天資聰穎或背景強大的人不一定會成功，反而那些自律又可靠的普通人可以實現自己的目標」。

相關研究報告發表於《國家科學院學報》月刊。