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坐月子是女人二次生命,為什麼坐月子要42天?

坐月子是女人二次生命,為什麼坐月子要42天?

坐月子為什麼要42天呢?想必這是很多人都會想要知道的,下面就跟著小編一起來看看吧

月子月子,有多少人跟小編一樣,潛意識地認為是30天?其實呀,傳統認為一個月,即30天的時間。實際上,坐月子精確的時間應該是長達42天。

▎坐月子為什麼要42天?

這是因為,傳統上認為的30天坐月子,實際上經過一個月的調整,身體許多器官並未得到完全的復原。比如,子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近懷孕前的子宮的大小,胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周。產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。

如果在此期間新媽媽乾重活,就容易患上子宮下垂等疾病。特別是對於剖腹產的媽媽來說,傷口的恢復也需要更長的時間。所以,42天的月子更有利於新媽媽的身體恢復。

在這段時間裡,媽媽要注意適當進補,調理氣血,促進子宮恢復。同時要注意休息,適量運動,保持好心情,對於下奶也很有幫助。

▎42天後別忘了產後檢查

很多媽媽認為恢復得不錯,而忽略了產後42天的身體檢查。產後檢查正是為了了解身體變化的恢復情況,看看全身和生殖系統有沒有異常的情況。並不一定非要求是第42天進行,在42-56天檢查也是合適的,新媽媽一定要抽空去做一下檢查,檢驗月子的成果,也是對自己的身體負責。

在產後檢查中,有5項檢查非常重要:

1.子宮檢查

生產對子宮的傷害很大,產後子宮恢復到產前的狀態,大概需要6周的時間,所以產後的檢查主要是檢查子宮的恢復情況。

2.盆底檢查

盆底恢復不好,容易造成陰道鬆弛、脫垂等情況。產後恢復盆底肌肉,媽媽可以適量做盆底肌肉練習,以臀部上提、收縮肛門等方式為主,每天運動1-3次,每次3-10分鐘。

3.乳房檢查

可能初為人母,會常因乳房脹痛而感到不適,產後的檢查也會對乳房進行檢查,包括B超檢查、紅外線掃描、鉬靶X光檢查等。

4.傷口檢查

不管是剖腹產還是順產側切,都會挨上一刀。尤其是剖腹產的媽媽,傷口對腹腔內的消化系統和泌尿生殖系統器官帶來擠壓,對於複位有一定的難度,要多加註意。

5.骨密度測定

分娩和哺乳都會大量流失體內的鈣,所以產後檢查會對媽媽的骨密度進行測定,以及時發現骨質的缺鈣情況,避免發生骨質疏鬆,也可避免乳汁缺鈣而使寶寶缺鈣。

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