血管堵塞影響壽命，預防血管堵塞，可以試試這味葯

隨著生活水平的不斷提高，人們的飲食開始多樣化，選擇越來越多，如果自控能力比較差，見到什麼食物都吃，往往就會導致暴飲暴食，累及血管。

我們每天飲食，都會對血液造成一定的影響，如果血液裡面的一些物質濃度出現傷身，就會導致血管收到影響，失去正常的功能，久而久之就會堵塞。特別是那些比較喜歡油膩的飲食的，往往更容易患上高血壓、高血脂、心梗等疾病。

怎樣知道自己的血管有沒有堵塞？

西醫的檢查，主要是對血液進行檢查，如果遊學志偏高、血脂粘稠等情況，說明血管可能出現了堵塞。而在中醫方面，判斷的依據是舌下的靜脈變粗，發紫，舌上出現瘀斑，或者下肢魚鱗狀，可能說明體內已經出現淤血了。

此外，血管堵塞也會產生一些不適癥狀，例如出現頭暈、耳鳴、眼前發黑、注意力分散、面部麻木、說話不清晰、情緒波動等，最好及時進行檢查，及早治療。

如果出現血管堵塞，想辦法打通血管，是預防心血管疾病的中藥步驟。最好不要私自濫用藥物，如果必要，可以在醫生的指導下來服用藥物治療。

日常生活中，做好飲食和運動的安排，對於血管的疏通是有很大的幫助的。除了要避免吃高膽固醇高脂肪的食物外，可以吃一些有助於清潔血管的食物，如苦瓜、洋蔥、黑木耳、花椰菜、西紅柿、冬瓜等。也可以做一些運動，如瑜伽、太極、氣排球等。

此外，因為中醫比較注重食療調理，所以很多人都比較熱衷，下面就和大家分享一個有助於疏通血管的方子，很多人吃了都覺得不錯，大家可以學習一下：

材料準備：取3~5g富硒蕎子茶

使用方法：①泡茶喝，每天一杯，茶渣還可以嚼食。②適當加入飯中。③加入加熱后的牛奶裡面。

據研究發現，富硒蕎子茶裡面含有豐富的類黃酮物質：蘆丁。蘆丁可以幫助清潔血液來及，有助於幫助維持血管的通暢度，進而有效的預防動脈粥樣硬化。另外，它還有豐富的硒，一種對人體有益的微量元素，可以提高人體的抵抗力，降低心血管疾病的患病率。而在臨床上，這個茶也通常被應用在糖尿病喝高血壓的輔助調理中。