這個長得像苦瓜，名字像匍萄的美食，你們吃過嗎？

雖然很炎熱，但是再熱得天也阻擋不住美食得誕生，亞熱帶地區總能孕育出很多好吃的水果，陽光的充足讓水果受熱均勻格外的好吃。接下來就跟51養生網小編一起來看看吧。

今天給大家推薦的一種東西呢，名字十分具有欺騙性，叫做癩葡萄。這名字乍一聽好像某種野生山葡萄，似乎還能想象出來它酸酸甜甜的味道了。可是現在就要打破你的幻想了，這模樣哪是葡萄啊，分明是縮小版的苦瓜。

它和苦瓜的區別是苦瓜味苦，是屬於蔬菜類的。賴葡萄則是水果，成熟時瓤是紅的，味甜，含有豐富的維生素A和C。賴葡萄必須成熟才可食用，有的成熟后，果實會裂開，裡面躺著無數鮮紅的籽粒，絨絨地聚在一起。整個水果顏色非常艷麗，不由令人饞誕欲滴。癩葡萄的末端尖尖的，像個大蘿蔔，成熟的外皮是橘黃色的，食用部位是包裹種子的紅色種皮，種子是暗黃色的，略帶黑色小斑點。最引人注目的是那長滿疙瘩的皮，摸一摸，粗糙得很。成熟的癩葡萄是橘黃色的，非常甜；沒成熟的則是青的，非常酸。

金鈴子的好處有哪些？

1、金鈴子有補氣益血，滋陰生津，強筋健骨，通利小便的功效。

2、金鈴子的膳食纖維能夠幫助消化食物，緩解腹脹。

3、金鈴子有清熱解毒、消火消炎、排出肝火的功效。

4、金鈴子中豐富的維生素對於視力的保護是有著卓越的功效的，尤其是維生素A對於夜盲症有一定的輔助來療效。

5、金鈴子有比較多的維生素，其中含量比較多的就是維生素A和維生素C，維生素A對於我們的視力是非常有好處的，尤其是對於治療夜盲症是很有好處的，其次就是維生素C對改善我們的皮膚也是很有好處的。

6、金鈴子含有的礦物質也是非常多的，一方面是可以補充我們身體需要的營養的，另一方面也是可以幫助平衡我們身體的內環境，同時也是可以平衡我們人體的酸鹼度，含有比較多的礦物質，尤其是一些正在長身體的孩子來說是很好的營養水果，其次因為含有的有機酸對於預防一些心血管疾病是非常有好處的。

你有吃過這個水果嘛？不過在這裡小編要提醒大家一下，金鈴子一定要在成熟之後服用，否則會給身體帶來傷害哦。