胎兒臍帶繞頸是什麼原因？

許多孕婦在例行檢查中，都會被告知胎兒有臍帶繞頸的情況，初聽起來，感覺真是滲得慌，可是，這個東西，真的有這麼可怕么？

首先我們要弄清楚，什麼是臍帶繞頸？臍帶繞頸就是指胎兒的臍帶纏繞住了胎兒頸部，這種情況不僅是在胎兒時期，新生兒也是很常見的，產房裡面經常遇到臍帶繞頸一周或者兩周的情況。為什麼會出現這個點情況呢？主要有以下兩個方面。

第一：胎兒在母體內的伸展和運動

胎兒在母體里的狀態並不是一成不變的，他們並不是想象中的乖寶寶，會老老實實呆在母體裡面，而是會不停的運動，伸展胳膊和小腿。不停運動的結果就是，臍帶會纏繞在胎兒的手腳和脖頸上。

第二：母體內羊水多而胎兒又過小

在胎兒還小的時候，長長的臍帶就會在胎兒的運動過程中纏繞在胎兒脖頸上，此時，並不會有危險，如果羊水過多，寶寶也非常容易在自我運動的過程中繞頸。一般，這樣的寶寶生下來之後，都比較活潑好動一些。

如果胎兒出現了臍帶繞頸的情況，此時的孕媽媽該怎麼做呢？

首先，堅持每天至少三次數胎動

胎兒臍帶繞頸的最直接的情況就是容易引起胎兒缺氧窒息死亡，准媽媽堅持數胎動就是最有效的監測胎兒是否缺氧的方法。准媽媽應該養成每天至少三次數胎動的習慣，最好可以選擇在早中晚各數一次，數胎動的時候，准媽媽要放鬆心情，用心去感受胎兒在母體內的活動。

正確數胎動的方法是：早中晚三次監測胎動，一次持續時間為一小時，並記錄下胎動次數，在用3次記錄下的胎動數量乘以4，就可以得到胎兒12小時之內的胎動數。有的胎兒比較活躍，12小時的胎動數可以達到100次左右，而有的只有30-40次。只要胎動有節奏有規律，變化曲線不大，就說明胎兒的發育是正常的。

第二：做好平時的胎心監測工作

如果准媽媽離醫院比較近的，可以選擇去醫院進行胎心監測。胎心監測的數據比數胎動更加的立體，真實。有條件的家庭，可以選擇購買一台家用胎心監測儀，方便隨時監測胎兒的狀況。

由於胎兒多數時候都處於睡覺狀態，如果第一次監測，寶寶胎動過少時，准媽媽也無需驚慌，可以適當出去走走，或則吃點東西，刺激胎兒在母體內活動，感覺到明顯胎動后，在進行二次監測。

第三：准媽媽左側卧好處多多

左側卧是一種有別於正常睡覺體位的睡覺姿勢，但是左側卧確實勞苦功高，不但可以為腹中的胎兒增加氧氣的供養，還可以有效降低准媽媽得妊娠高血壓的危險。

當然也並不是要求准媽媽時時刻刻都要採取這樣的睡姿，實事求是的講，這種睡姿對於准媽媽來說並不舒服，因此，為了均衡胎兒和准媽媽的雙重利益，准媽媽可以採取左右交替的方式，但最好能以左側為主。

第四：多聽音樂，讓胎兒保持安靜

適當給寶寶聽一些輕柔的音樂，如搖籃曲，或者是鋼琴曲之類的，可以減少胎兒在母體內的劇烈運動，再給寶寶選擇樂曲的時候也要盡量選擇一些比較舒緩的，溫馨的音樂，聲音不可太大，聽音樂的時間也不可過長。

當然， 臍帶繞頸的情況也是可以避免的，准媽媽在孕期可以通過以下辦法，減少臍帶繞頸的發生率。

第一：健康飲食

准媽媽在孕期一定要做到，不吃辛辣刺激的食物，拒絕一切的煙酒。多吃營樣豐富的食物。

第二：適當運動

散步是一項非常適合準媽媽做的運動，不但可以調節准媽媽身心，還可以在散步的過程中鞏固母子感情，其他的比如瑜伽，也是不錯的選擇。

第三：保證睡眠

准媽媽在孕期一定不要熬夜，孕期的辛苦眾所周知，因此，准媽媽一定要保持好健康的睡眠，早睡早起，對胎兒和准媽媽都是一件好事哦！

臍帶繞頸其實就是一個紙老虎，了解清楚之後，也就不會在心理產生恐懼了，當然了，凡事都有例外，准媽媽平時也要多觀察胎兒的情況，一旦出現異常情況，一定要及時就醫。