酷暑難耐，MDS病人可以多吃這些「瓜果」

夏日天氣酷熱，外出逛一圈都會覺得汗流難耐，尤其是對於惡性血液系統疾病患者，本身就身體虛弱，再加以酷暑傾體，越發覺得不適。

特別是對於骨髓增生異常綜合征的患病群體，部分病人在夏天會出現一系列的病症表現，常見如胸悶身重、心煩、身熱、或壯熱煩渴、高熱持續不退、汗多尿少、身黃尿黃、舌苔黃膩，中醫認為是暑濕阻遏氣機所致。

那麼，對於MDS病人，該如何健康度過夏季?除了服用清熱利濕，調暢氣機的中藥外，也可以配合食療，多食瓜果。

1、西瓜：為夏秋瓜類之王。性寒，味甘，有除煩解暑、生津止渴、寬中下氣、清熱解毒、利尿降壓、清腸潤肺的功用。適用於上火、煩渴、口舌生瘡、咽喉腫痛、小便短赤諸症。

2、冬瓜：性平，味甘、淡，有清熱解毒、利小便、止渴除煩、祛濕解暑的功效。主治熱毒瘡瘍癰腫、小便不利、喘咳水腫、心胸煩熱、口渴面熱、暑熱煩悶脹滿等症。

3、南瓜：性溫，味甘，具有補中益氣、潤肺平喘、除濕祛蟲、退熱止痢、解毒、止渴降糖等功效。

4、黃瓜：性味甘寒，具有清熱解毒、生津止渴、利水消腫等功效，主治煩熱口渴、小便不暢、四肢浮腫、水腫腹脹、咽喉腫痛、黃疸、風熱眼疾等症。

5、絲瓜：性涼，味甘，有清熱涼血、利腸解毒、通經絡、行血脈、下乳汁、治崩漏、潤膚防晒的功效。適用於熱病、口渴、咳喘、等症。絲瓜搗汁內服，有涼血解毒的功效。

6、苦瓜：青苦瓜性寒，味苦，老苦瓜性平，味甘，具有除邪熱、解勞乏、清心明目、提神醒腦、促進食慾、利尿消炎、活血、降血脂、降血糖等功效。

7、佛手瓜：性涼味甘，歸肺、胃、脾經;具有祛風解熱，健脾開胃、舒肝理氣，和胃止痛功效。用於肝胃氣滯，胸脅脹痛，胃脘痞滿，食少嘔吐、風熱犯肺、頭痛、咽干、咳嗽、脾胃濕熱諸證。

8、哈密瓜：性寒，味甘，具有清熱解毒、除煩止渴、通利小便、促進造血等功效，適用於溫熱病諸症及眩暈、心悸失眠、胃痛潰瘍、口舌生瘡、大便秘結等症。

夏季正是黃瓜、絲瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、東瓜、西瓜、香瓜等上市的旺季，一方面瓜類含水量高，正好可以補充由於出汗多丟失的水分，另一方面，瓜類蔬菜多有利濕功效，五運六氣中，長夏季節在天為濕，在地為土，在人為脾，故脾主濕。

骨髓增生異常綜合征患者一般多脾虛，再加上化療等更傷脾胃，脾主運化，若脾運失司，則內濕停留。暑濕易傷氣陰，加重脾虛，惡性循環。所以多吃瓜類有利於生津止渴，除濕解暑。

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